浓烩番茄白菜鸡肉丸

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减肥吃，能吃饱，好吃！

浓烩番茄白菜鸡肉丸的用料

番茄 1个 鸡胸脯肉 300克
白菜 半颗 鸡蛋 1个
马铃薯淀粉 1汤匙 油 1汤匙
生抽 1茶匙 蚝油 1茶匙
白胡椒粉 0茶匙

浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法

浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法图解1

步骤1

番茄丁下锅翻炒，不粘锅可不放油。
浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法图解2

步骤2

鸡胸肉打碎后放入一个鸡蛋 葱 姜 淀粉 胡椒 生抽 耗油搅拌
浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法图解3

步骤3

番茄炒烂后加入开水
浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法图解4

步骤4

水开后下鸡肉丸
浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法图解5

步骤5

炖煮五分钟
浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法图解6

步骤6

加入大白菜，切成方块
浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法图解7

步骤7

加一点鸡精和盐
浓烩番茄白菜鸡肉丸的做法图解8

步骤8

搞定！

浓烩番茄白菜鸡肉丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-09

©本菜谱的做法由 利落的香米 编写，未经授权不得转载

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