山药炒木耳

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现在都提倡轻盐轻油健康的饮食习惯，春日尝鲜，一道山药炒木耳，简单快手，润肺清热解毒，山药脆脆的口感，很好吃。
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山药炒木耳的用料

山药 一节 木耳 适量
青椒 1个 红椒 1个
蚝油 1勺 六月鲜12克轻盐昆布酱油 3勺
食用油 适量

山药炒木耳的做法

#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解1

步骤1

准备食材清洗干净，山药刮皮
#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解2

步骤2

山药切成菱形片，青椒、红椒、木耳切片
#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解3

步骤3

锅中倒入食用油，青红辣椒翻炒下
#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解4

步骤4

倒入山药继续翻炒
#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解5

步骤5

然后加入木耳翻炒八成熟
#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解6

步骤6

加1勺蚝油
#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解7

步骤7

3勺昆布酱油
#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解8

步骤8

翻拌几下即可
#春日时令，美味尝鲜#山药炒木耳的做法图解9

步骤9

轻盐轻油的小炒，健康好吃

山药炒木耳的烹饪技巧

清淡饮食，用轻盐昆布酱油代替食盐，保证食材的鲜嫩与原味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-15

©本菜谱的做法由 又尔小食记 编写，未经授权不得转载

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