低脂快手|蛋黄早餐

低脂快手|蛋黄早餐

独家
2759 浏览 7 收藏
收藏
清朗🍃
清朗🍃
＋ 关注

娜姐不喜欢吃鸡蛋，尤其蛋黄，想着换个长相她可能就吃下去了…

蛋黄早餐的用料

火龙果 半个 吐司 1片
鸡蛋 2个 火腿 4片
玉米粒 15g 番茄酱 2勺
沙拉酱 1勺 牛奶 100毫升

蛋黄早餐的做法

低脂快手|蛋黄早餐的做法图解1

步骤1

蛋黄和火腿分别煎一煎
低脂快手|蛋黄早餐的做法图解2

步骤2

蛋清煎一煎
低脂快手|蛋黄早餐的做法图解3

步骤3

吐司热脆，不用刷油。
低脂快手|蛋黄早餐的做法图解4

步骤4

玉米粒焯水。
低脂快手|蛋黄早餐的做法图解5

步骤5

火龙果，蛋清，玉米，香甜沙拉酱拌一拌。
低脂快手|蛋黄早餐的做法图解6

步骤6

番茄酱随便画一画
低脂快手|蛋黄早餐的做法图解7

步骤7

美好的一天开始了。

蛋黄早餐的烹饪技巧

没有山珍海味，吃饭，很多时候吃的是心情。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-26

©本菜谱的做法由 清朗🍃 编写，未经授权不得转载

蛋黄早餐的其他做法更多

上传我做的这道菜

蛋黄早餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂快手|蛋黄早餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 低脂快手|蛋黄早餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活