花环沙拉，把春天端上桌

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步入阳春三月，各种蔬菜和水果都开始新鲜上市！新鲜的蔬果中含有大量的维生素C、维生素A等对人体有益的营养物质！不如让色彩缤纷的春天一起走上餐桌，用丘比蛋黄酱做一个花环沙拉，把春天端上餐桌！
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沙拉的用料

苦菊 1把	黄瓜半根
丘比蛋黄沙拉酱适量	熟鸡蛋 1个
圣女果适量	燕麦脆 1把
生菜 1片	草莓几颗

沙拉的做法

步骤1

提前将食材处理一下：圣女果和草莓对半切开，黄瓜切成小块，苦菊切段，圆生菜切成丝。鸡蛋切成块备用。

步骤2

取一个盘子，中间扣一只咖啡杯。（也可以扣一个碗，扣带把手的杯子是为了最后方便取出。）

步骤3

先将苦菊围绕着咖啡杯铺成圆环状。

步骤4

再把生菜丝铺好。

步骤5

把杯子取出，然后是摆放好圣女果。

步骤6

在圣女果旁边放上切好的鸡蛋块。

步骤7

然后再摆一些黄瓜块。

步骤8

接下来顺着花环的方向，淋上适量的丘比蛋黄酱。

步骤9

最后可以撒一点燕麦脆，再来一颗草莓放入盘子中间点缀即可。

步骤10

一道兼具色彩、营养的春天的花环沙拉就做好了！赶紧来试试吧！

沙拉的烹饪技巧

花环沙拉里面的食材可以根据自己的喜好进行调整！盘子中间可以扣一个碗或者一个带把的杯子，这样就能很方便快捷地做出的花环沙拉的外形。（扣带把手的杯子是为了最后方便取出。）丘比蛋黄沙拉酱无论是作吐司还是三明治都很方便，而且蛋黄味浓郁，特别是用来拌沙拉，不仅口感好，而且特别方便，还可以让果蔬中的更多营养被人体所吸收！一起用花环沙拉来迎接色彩缤纷的春天吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-05

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分类：母婴人群备孕蛋素食功效乳糖不耐

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