腊肠炒西兰花

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Emily_lin
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腊肠炒西兰花，家常小菜，制作简单一人份
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

腊肠炒西兰花的用料

西兰花 1个 腊肠 1条
盐 适量 酱油 1勺

腊肠炒西兰花的做法

腊肠炒西兰花#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解1

步骤1

西兰花一颗，用手掰成小块，或者用刀切成小块
腊肠炒西兰花#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解2

步骤2

用水进行清洗，沥干水分备用
腊肠炒西兰花#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解3

步骤3

腊肠一根，切片
腊肠炒西兰花#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解4

步骤4

切片备用
腊肠炒西兰花#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解5

步骤5

锅中倒油，锅冒烟时放入腊肠煸炒
腊肠炒西兰花#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解6

步骤6

加入西兰花，继续煸炒，待西兰花快熟时加入盐和生抽继续煸炒，如果觉得锅里太干可以加一点点水继续煸炒，直至西兰花炒熟
腊肠炒西兰花#糖小朵甜蜜控糖秘籍#的做法图解7

步骤7

出锅

腊肠炒西兰花的烹饪技巧

1.以上菜量为一人份 2.西兰花在炒至时入锅中太干，可加一点点水继续煸炒至熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-06

©本菜谱的做法由 Emily_lin 编写，未经授权不得转载

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