海鲜秋葵茶碗蒸

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简单易做的海鲜茶碗蒸，材料简单，无论在家还是在办公室都能轻易制作，材料可以换成自己喜欢的海鲜和菇类都可以。
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的用料

虾仁 6-8只 鸡蛋 2个
秋葵 3段 江瑶柱 适量
蟹柳 3条 温水 1.5倍
糖小朵 1勺 味达美酱油 适量
食用油 1茶匙 盐 1勺

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解1

步骤1

准备所有食材；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解2

步骤2

秋葵切片；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解3

步骤3

蟹柳切片；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解4

步骤4

江瑶柱切碎；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散加入1.5倍清水，加入盐，白糖食用油搅拌均匀；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解6

步骤6

玻璃碗抹上食用油，倒入蛋液；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解7

步骤7

在蛋液周围加入虾仁；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解8

步骤8

蛋液周末均匀撒入江瑶柱；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解9

步骤9

铺上蟹柳和秋葵，安装自己喜欢的形状铺上；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解10

步骤10

盖上保鲜膜，中火加热后转小火蒸6分钟，焖8分钟；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解11

步骤11

海鲜秋葵茶碗蒸就完成了；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解12

步骤12

再加入味达美酱油，味道一级棒，颜值爆表，好看又好吃；
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解13

步骤13

成品1
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解14

步骤14

成品2
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解15

步骤15

成品3
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的做法图解16

步骤16

成品4；

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#海鲜秋葵茶碗蒸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-14

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载

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