快手低卡营养早餐三明治

精品
1.1万 浏览 45 收藏
收藏
小小美食分享家
小小美食分享家
＋ 关注

早餐也要丰盛、营养、健康

快手低卡营养早餐三明治的用料

爸爸糖鲜吐司 2片 虾仁 适量
鸡蛋 1颗 胡椒粉 适量
沙拉酱 适量 火腿片 2片
蔬菜 适量

快手低卡营养早餐三明治的做法

快手低卡营养早餐三明治的做法图解1

步骤1

在锅内刷油放入适量虾仁
快手低卡营养早餐三明治的做法图解2

步骤2

倒入鸡蛋液撒一些胡椒粉
快手低卡营养早餐三明治的做法图解3

步骤3

放入两片火腿煎至金黄
快手低卡营养早餐三明治的做法图解4

步骤4

在锅内放入一片爸爸糖鲜吐司将煎好的鸡蛋虾仁饼放上自己喜欢的蔬菜
快手低卡营养早餐三明治的做法图解5

步骤5

最后再把煎好的火腿片放上
快手低卡营养早餐三明治的做法图解6

步骤6

再叠加一片吐司压紧就好啦！

快手低卡营养早餐三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-15

©本菜谱的做法由 小小美食分享家 编写，未经授权不得转载

快手低卡营养早餐三明治的其他做法更多

上传我做的这道菜

快手低卡营养早餐三明治的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 快手低卡营养早餐三明治

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 快手低卡营养早餐三明治的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活