传说中的尹正减脂焖菜

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对于减脂又爱吃素的人来说这道菜太美妙啦！！

尹正减脂焖菜的用料

胡萝卜 半根 鲜藕 半个
西兰花 100克 口蘑 5个
油 少量 辣椒面 适量
海盐 适量

尹正减脂焖菜的做法

传说中的尹正减脂焖菜的做法图解1

步骤1

准备好食材，有虾或者虾仁也可以加入，西兰花记得焯一下；
传说中的尹正减脂焖菜的做法图解2

步骤2

倒入油，有橄榄油最好；
传说中的尹正减脂焖菜的做法图解3

步骤3

我习惯放入胡萝卜先炒一下，如果有虾仁，可以先炒虾仁；
传说中的尹正减脂焖菜的做法图解4

步骤4

其余食材全部放入进行翻炒；
传说中的尹正减脂焖菜的做法图解5

步骤5

然后加入一点水，焖3分钟；
传说中的尹正减脂焖菜的做法图解6

步骤6

再加入海盐和辣椒面翻炒几下；
传说中的尹正减脂焖菜的做法图解7

步骤7

最后出锅。

尹正减脂焖菜的烹饪技巧

准备些根茎类蔬菜即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-18

©本菜谱的做法由 CuppycakeL 编写，未经授权不得转载

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