自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球

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土豆浑身是宝，堪称“地下苹果” 土豆富含各种维生素，含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高。土豆的做法千变万化，蒸土豆是最理想的烹调方式，营养物质流失最小，还能保留天然清香。蒸熟的土豆维C保留率在80%以上，而微量元素、膳食纤维等几乎不损失，而且淀粉颗粒充分糊化，更易消化吸收。给宝宝作为辅食再好不过了，今天分钟这道奶香味的土豆球，软嫩可口一口咬下去还能吃到玉米的脆甜，宝宝一口一个超爱吃。

自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的用料

胡萝卜 半根 玉米粒 适量
土豆 1个 椰丝 适量
配方奶粉 2勺

自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的做法

自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的做法图解1

步骤1

土豆和胡萝卜洗净切丁。玉米粒去皮衣切碎。一起上锅蒸15分钟左右。
自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的做法图解2

步骤2

蒸好的土豆用叉子捣成泥
自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的做法图解3

步骤3

土豆泥中加入胡萝卜丁玉米碎。
自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的做法图解4

步骤4

加入两勺配方奶粉抓匀。
自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的做法图解5

步骤5

戴上手套撮成圆球。
自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的做法图解6

步骤6

然后均匀地裹上一层椰丝
自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的做法图解7

步骤7

软嫩可口奶香十足的土豆球就完成了

自制宝宝健康无添加辅食奶香椰丝土豆球的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-23

©本菜谱的做法由 美妈私厨lin 编写，未经授权不得转载

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