助力 蜜汁油爆虾

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涓涓小溪长流水
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助力高考营养餐，助力高考饮食合理，既要补充脑力又要营养均衡好吸收，早餐碳水能量中高蛋白饱腹持久，蔬果维C叶酸缓解情绪，晚餐做个蜜汁油爆虾，补充蛋白维生素增加能量不负担，蜜汁虾也可放松一下心情缓解，对家长来说就是一种生活压力，减压一下油爆虾口感特别受欢迎。助力高考营养全方位，加油继续加油，努力再努力争取成功！柠檬飘香好运来，开启人生篇章。
参与活动: #助力高考营养餐#

蜜汁油爆虾的用料

虾 400克 葱 2根
姜 3片 蒜 2瓣
六月鲜柠檬蒸鱼酱油 1勺 有所思柠檬沙拉汁 半勺
醯官醋原浆米醋 2滴 0卡糖 1勺
食用油 2勺

蜜汁油爆虾的做法

#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解1

步骤1

蜜汁油爆虾，情思高考助力，补充高蛋白维生素矿物质，优质菜品
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解2

步骤2

食材：活虾
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解3

步骤3

食材：虾清洁干净 剪去虾须，备葱姜蒜片，欣和调料
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解4

步骤4

锅下油 葱白 姜 蒜
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解5

步骤5

倒入备好的虾，盖好盖子（活虾受热会跳出）
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解6

步骤6

此时油爆受热稍红后可开锅盖
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解7

步骤7

继续爆透吸干水份
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解8

步骤8

干透之后，加入一勺0卡糖，继续翻炒与油之间有粘稠之感，先加糖是关键步骤。
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解9

步骤9

此时小火，加入六月鲜柠檬蒸鱼酱油
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解10

步骤10

加入一勺，快速翻炒
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解11

步骤11

再加入有所思柠檬沙拉汁
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解12

步骤12

半勺，再加半勺温热水（小火此锅留热性很强）翻炒均匀让虾裹着味。
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解13

步骤13

再滴二滴醯官醋原浆米醋（按放入糖比和各自的口味而定）
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解14

步骤14

加上小葱花
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解15

步骤15

加入葱花炒勻即可，己关火
#助力高考营养餐#助力 蜜汁油爆虾的做法图解16

步骤16

高考系万家 蜜汁油爆虾 口感胜餐厅 柠檬味开巧 美味又食补 加油呀虾有 吸收蛋白质 脑洞来大开

蜜汁油爆虾的烹饪技巧

助力高考 蜜汁油爆虾，关键油爆透爆香，先放糖不停翻炒爆香，然后再加入六月鲜柠檬酱油。谢谢你关注，分享互相交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-08

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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