豆皮肉肠

精品
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用钙质满满的豆皮裹住一层“鳕鱼味”土豆泥,连着肉肠一起固定,宝宝自己拿着就能吃。 我发现很少有姐妹给宝宝吃豆皮,可不要错过这么好的补钙食材哦,100克豆皮中含有116毫克的钙,和牛奶差不多高呢。

豆皮肉肠的用料

豆腐皮 60克 土豆 50克
胡萝卜 20克 肉肠 2根
鳕鱼松 1袋

豆皮肉肠的做法

豆皮肉肠的做法图解1

步骤1

准备食材:豆腐皮60克、土豆50克、胡萝卜20克、肉肠2根、鳕鱼松1袋。 调味说明:这个食谱我用鳕鱼松和肉肠来调味,比较适合18个月以上宝宝吃,如果是小宝宝吃的话,可以用猪肝粉代替哦。
豆皮肉肠的做法图解2

步骤2

土豆切片上锅蒸熟。 tips:土豆也可以用紫薯或者南瓜代替。
豆皮肉肠的做法图解3

步骤3

准备好的胡萝卜切得碎碎的。
豆皮肉肠的做法图解4

步骤4

蒸好的土豆中加入胡萝卜碎和鳕鱼松。
豆皮肉肠的做法图解5

步骤5

将碗中所有的食材搅拌成土豆泥。
豆皮肉肠的做法图解6

步骤6

把搅拌好的土豆泥平铺在豆腐皮上,切成小条。 tips:如果宝宝不习惯豆腥味的话,可以把豆腐皮用水焯一下。
豆皮肉肠的做法图解7

步骤7

准备好的肉肠切成小块。
豆皮肉肠的做法图解8

步骤8

用铺好土豆泥的豆皮卷把肉肠卷起来。
豆皮肉肠的做法图解9

步骤9

放入烤箱上下管165度烘烤15分钟至熟透就可以啦。
豆皮肉肠的做法图解10

步骤10

重点是这造型真的很吸睛,经过烘烤金灿灿的,食欲瞬间up、up。

豆皮肉肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-07-06

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