豆皮肉肠

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用钙质满满的豆皮裹住一层“鳕鱼味”土豆泥，连着肉肠一起固定，宝宝自己拿着就能吃。 我发现很少有姐妹给宝宝吃豆皮，可不要错过这么好的补钙食材哦，100克豆皮中含有116毫克的钙，和牛奶差不多高呢。

豆皮肉肠的用料

豆腐皮 60克 土豆 50克
胡萝卜 20克 肉肠 2根
鳕鱼松 1袋

豆皮肉肠的做法

豆皮肉肠的做法图解1

步骤1

准备食材：豆腐皮60克、土豆50克、胡萝卜20克、肉肠2根、鳕鱼松1袋。 调味说明：这个食谱我用鳕鱼松和肉肠来调味，比较适合18个月以上宝宝吃，如果是小宝宝吃的话，可以用猪肝粉代替哦。
豆皮肉肠的做法图解2

步骤2

土豆切片上锅蒸熟。 tips：土豆也可以用紫薯或者南瓜代替。
豆皮肉肠的做法图解3

步骤3

准备好的胡萝卜切得碎碎的。
豆皮肉肠的做法图解4

步骤4

蒸好的土豆中加入胡萝卜碎和鳕鱼松。
豆皮肉肠的做法图解5

步骤5

将碗中所有的食材搅拌成土豆泥。
豆皮肉肠的做法图解6

步骤6

把搅拌好的土豆泥平铺在豆腐皮上，切成小条。 tips：如果宝宝不习惯豆腥味的话，可以把豆腐皮用水焯一下。
豆皮肉肠的做法图解7

步骤7

准备好的肉肠切成小块。
豆皮肉肠的做法图解8

步骤8

用铺好土豆泥的豆皮卷把肉肠卷起来。
豆皮肉肠的做法图解9

步骤9

放入烤箱上下管165度烘烤15分钟至熟透就可以啦。
豆皮肉肠的做法图解10

步骤10

重点是这造型真的很吸睛，经过烘烤金灿灿的，食欲瞬间up、up。

豆皮肉肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-06

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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