蛋白三明治

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今天做了简单营养又好吃的蛋白三明治，几分钟轻松搞定，用欧福蛋白液代替了全蛋，胆固醇高的宝宝也可以放心享用啦。喜欢的赶紧试试吧～
参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

蛋白三明治的用料

吐司面包 2片 欧福蛋白液 适量
培根 2片 生菜 适量
沙拉酱 适量

蛋白三明治的做法

#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解2

步骤2

锅中加少许油，倒入蛋白液小火慢煎至熟。
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解3

步骤3

铲碎盛出备用。
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解4

步骤4

培根煎熟。
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解5

步骤5

吐司切除四边。
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解6

步骤6

生菜提前清洗干净沥干水。
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解7

步骤7

将一片吐司面包放保鲜膜上，
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解8

步骤8

挤上沙拉酱，
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解9

步骤9

铺上培根和生菜，
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解10

步骤10

加入蛋白，再铺一层生菜，加一层培根，挤上沙拉酱，
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解11

步骤11

另一片吐司盖在上面，
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解12

步骤12

用保鲜膜包紧。
#蛋趣体验#蛋白三明治的做法图解13

步骤13

对半切开，开吃～

蛋白三明治的烹饪技巧

用欧福蛋白液煎出来的鸡蛋白松软香甜，不腥不腻，高营养的同时还不用担心长胖，口感非常好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-07

©本菜谱的做法由 西蘭 编写，未经授权不得转载
分类： 欧福蛋液

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