健康低卡—很好吃的素焖饭

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焖蘑菇，焖土豆，焖南瓜，焖胡萝卜，都是我喜欢的，加在一起再配上糙米，清爽不油腻，非常好吃哦！！

素焖饭的用料

口蘑 3个 香菇 2个
胡萝卜 1个 南瓜 少许
土豆 1个

素焖饭的做法

健康低卡—很好吃的素焖饭的做法图解1

步骤1

大米和糙米，提前泡水
健康低卡—很好吃的素焖饭的做法图解2

步骤2

食材备好，都是合适焖的蔬菜； 蘑菇，南瓜，胡萝卜和土豆；
健康低卡—很好吃的素焖饭的做法图解3

步骤3

切块
健康低卡—很好吃的素焖饭的做法图解4

步骤4

土豆和胡萝卜薄油炒一下
健康低卡—很好吃的素焖饭的做法图解5

步骤5

加蘑菇翻炒，加少许盐，出锅
健康低卡—很好吃的素焖饭的做法图解6

步骤6

米饭放好水，比平时的量少一点 放蔬菜，放南瓜，煮饭键煮好；
健康低卡—很好吃的素焖饭的做法图解7

步骤7

很好吃，我好喜欢啊，清清爽爽的焖饭； 加了糙米有嚼劲，混合起来很好吃；
健康低卡—很好吃的素焖饭的做法图解8

步骤8

焖蘑菇，焖土豆，焖南瓜，焖胡萝卜，都是我喜欢的；

素焖饭的烹饪技巧

喜欢清爽不油腻的焖饭，这个搭配试一下哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-15

©本菜谱的做法由 厨小花的减脂餐 编写，未经授权不得转载

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