自制红薯叶馒头 零基础

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红薯叶称为长寿蔬菜,具备了青菜的所有的好处,营养价值高,且含有丰富的维生素A C E 净化血液 帮助排毒 含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力 预防贫血 预防高血压 改善便秘 注意肠胃消化不佳,肾病患者不宜过多食用

自制红薯叶馒头的用料

红薯叶 750克 普通面粉 随机
随机 十三香 少量

自制红薯叶馒头的做法

自制红薯叶馒头 零基础的做法图解1

步骤1

买来的红薯叶清洗干净,把梗摘掉,口感更好,控控水
自制红薯叶馒头 零基础的做法图解2

步骤2

把菜叶切碎,放上盐,用手揉搓,按压,让它们变碎,加适量十三香调味,上图是我刚切好的,变碎后忘记拍图
自制红薯叶馒头 零基础的做法图解3

步骤3

切记不用加水,加水馒头发硬,加盐揉搓后的红薯叶会出少许水,一次加一点面粉,多次少量加,才不会面粉太多,导致馒头口感硬,干
自制红薯叶馒头 零基础的做法图解4

步骤4

把面做成馒头状,放入蒸锅内,大概20分钟
自制红薯叶馒头 零基础的做法图解5

步骤5

出锅了,配蒜泥,辣椒酱糊涂都非常好吃
自制红薯叶馒头 零基础的做法图解6

步骤6

今天我做的酱糊涂,非常美味

自制红薯叶馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-07-15

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