中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁

精品 独家
1.6万 浏览 225 收藏
收藏
策马苍穹
策马苍穹 策马苍穹
＋ 关注


雨季过去 招远开始了火辣辣的桑拿气候 气压很低 让人受不了 这样的天气还是吃点清爽可口的饭菜舒服 今天 咱们来做一道原汁原味好吃的蒸菜 妈妈种的丝瓜 老家渤海湾的虾仁 非常非常健康呀

丝瓜蒸虾仁的用料

丝瓜 1根 虾仁 10个
蒜 1瓣 姜 2片
料酒 1勺 味极鲜 1勺
盐 2克 黑芝麻猴头菇粉 适量

丝瓜蒸虾仁的做法

中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法图解1

步骤1

备好清洗食材
中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法图解2

步骤2

蒜瓣和姜片切碎 备用 我喜欢吃粗一点点的
中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法图解3

步骤3

虾仁清洗干净 放入料酒 姜末腌制10分钟 沥干水分备用
中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法图解4

步骤4

丝瓜洗净去皮切小段 大小粗细随意就好
中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法图解5

步骤5

把切好的丝瓜段摆在盘子里 这一步 口重的人可以把每一个丝瓜筒上均匀抹上一点盐
中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法图解6

步骤6

把虾仁摆在丝瓜上 撒上切好的蒜末 开水上锅 大火蒸10—15分钟 出锅即可
中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法图解7

步骤7

蒸好的丝瓜虾仁淋上味极鲜 撒点黑芝麻猴头菇粉 铛铛铛 开动吧 柔嫩爽滑 好吃的很呐
中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法图解8

步骤8

闺女很喜欢很喜欢吃 老母亲心满意足

丝瓜蒸虾仁的烹饪技巧

丝瓜的膳食纤维含量丰盛 补水效果超强 能帮助肠胃增加动力 消暑解渴开胃 特别适合老人孩子 老人吃的话 蒸到15分钟就非常好 软糯丝滑 很合老人的胃口 咱们吃10分钟左右就可以了 简简单单 美味蒸菜 让幸福时光从每一餐开始
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-24

©本菜谱的做法由 策马苍穹 编写，未经授权不得转载

丝瓜蒸虾仁的其他做法更多

丝瓜蒸虾仁的全部作品

上传我做的这道菜

丝瓜蒸虾仁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 中伏天 吃清淡营养的丝瓜蒸虾仁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活