芙蓉虾仁

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鲜香滑嫩，好吃不腻的下饭菜哦！
参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

芙蓉虾仁的用料

虾仁 一小碗 欧福蛋白液 150克
牛奶 100克 白胡椒粉 适量
料酒 适量 青豆 30克
玉米粒 30克 盐 少许
水淀粉 2勺 食用油 适量

芙蓉虾仁的做法

#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解1

步骤1

准备食材
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁加少许料酒、白胡椒粉腌制备用
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解3

步骤3

青豆和玉米粒的分别焯熟备用，水开大概煮3分钟就好了
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解4

步骤4

把欧福蛋白液倒入碗中
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解5

步骤5

加入牛奶、水淀粉、料酒和少许盐拌匀备用
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解6

步骤6

锅里加入适量食用油烧至五成热倒入蛋白混合液炒熟
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解7

步骤7

炒熟的蛋白盛出备用
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解8

步骤8

重新起锅倒入虾仁翻炒
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解9

步骤9

虾仁变色倒入炒好的蛋白
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解10

步骤10

倒入青豆和玉米粒翻炒均匀就可以出锅
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解11

步骤11

出锅
#蛋趣体验#芙蓉虾仁的做法图解12

步骤12

超级好吃哦！

芙蓉虾仁的烹饪技巧

鲜香滑嫩的芙蓉虾仁值得一试哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-26

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 家常菜 晚餐

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