色泽诱人‼️清热降暑‼️酸奶沙拉

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四叶草jkyc
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立秋了，但是还是很热，做个冰镇酸奶沙拉解解暑

酸奶沙拉的用料

酸奶 250克 苹果 1个
黄瓜 1根 青芒 1个
樱桃西红柿 250克 西麦燕麦脆 适量

酸奶沙拉的做法

色泽诱人‼️清热降暑‼️酸奶沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材
色泽诱人‼️清热降暑‼️酸奶沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜切片，苹果切块，青芒切块，樱桃西红柿从中间一切两半
色泽诱人‼️清热降暑‼️酸奶沙拉的做法图解3

步骤3

将酸奶倒入水果中
色泽诱人‼️清热降暑‼️酸奶沙拉的做法图解4

步骤4

西麦燕麦脆放在表面
色泽诱人‼️清热降暑‼️酸奶沙拉的做法图解5

步骤5

搅拌均匀，饭后吃点水果沙拉，降降温，解解

酸奶沙拉的烹饪技巧

沙拉的时候都用沙拉酱，热量高，用酸奶拌的沙拉味道营养丰富，还有助于减肥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-09

©本菜谱的做法由 四叶草jkyc 编写，未经授权不得转载
分类： 韩国料理 功效 妊娠糖尿病 妊娠高血压 加餐

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