蒜蓉秋葵

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秋葵的营养价值非常高，能够增强人体免疫力；夏季秋葵正当季，这个做法简单鲜美，调料都是家中常备的，你们快来试试吧！
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蒜蓉秋葵的用料

秋葵 190克 蒜 3瓣
东古一品鲜特级酿造酱油 1勺 盐 1茶匙
糖 半勺 清水 3勺

蒜蓉秋葵的做法

#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净，去头去尾；锅中烧水，水开放入秋葵，再加一茶匙盐，煮2分钟
#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉秋葵的做法图解2

步骤2

煮好捞进冰水中备用
#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉秋葵的做法图解3

步骤3

放至不烫手了，切成两半装盘备用
#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉秋葵的做法图解4

步骤4

碗中加生抽、盐、白糖、水，搅匀备用；蒜切成末
#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉秋葵的做法图解5

步骤5

锅中热油，油热放入蒜末炒香
#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉秋葵的做法图解6

步骤6

再倒入碗中的调料,小火煮开
#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉秋葵的做法图解7

步骤7

浇在秋葵上即可，蘸着汤汁持超级鲜美！

蒜蓉秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-13

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