泰式海鲜炒饭

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木瓜甜甜
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昨晚买的海蟹，太多了吃不完，娃爸把蟹肉都拆出来了，今早做炒饭吃 蟹肉营养丰富，主要含有优质蛋白质、碳水化合物，不饱和脂肪酸、胆固醇。当中还含有不少的维生素，主要包括维生素A、维生素B1、B2、B12、维生素E、叶酸、硫胺素、烟酸等。另外，还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。
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泰式海鲜炒饭的用料

米饭 300g 虾仁 6只
胡萝卜 少许 鸡蛋 2个
葱花 适量 火腿肠 1根
蟹肉 半碗 泰皇酱 2勺

泰式海鲜炒饭的做法

#15分钟周末菜#泰式海鲜炒饭的做法图解1

步骤1

鸡蛋液倒入米饭中抓匀
#15分钟周末菜#泰式海鲜炒饭的做法图解2

步骤2

准备好的虾仁、胡萝卜、火腿肠切丁，葱切末
#15分钟周末菜#泰式海鲜炒饭的做法图解3

步骤3

平底锅放油倒入米饭，煎炒至粒粒分明
#15分钟周末菜#泰式海鲜炒饭的做法图解4

步骤4

放虾仁、胡萝卜、火腿肠、葱
#15分钟周末菜#泰式海鲜炒饭的做法图解5

步骤5

蟹肉放进去
#15分钟周末菜#泰式海鲜炒饭的做法图解6

步骤6

再放上两勺泰皇酱，翻炒均匀
#15分钟周末菜#泰式海鲜炒饭的做法图解7

步骤7

盛出摆盘即可

泰式海鲜炒饭的烹饪技巧

只放泰皇酱即可，口味足够了。如果家里没有的，也可以放一勺蚝油➕一勺生抽调味也很好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-29

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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