超级减肥餐

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小二猫efdl
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减肥餐的用料

鸡胸肉 1块 豆芽 一斤
腊肠 50克

减肥餐的做法

超级减肥餐的做法图解1

步骤1

鸡胸肉煮熟 撕成丝状 攥干水分备用
超级减肥餐的做法图解2

步骤2

把鸡胸肉炒成焦黄 干状 然后盛出。 热油 倒入豆芽，再加入腊肠 鸡胸肉丝 翻炒
超级减肥餐的做法图解3

步骤3

加入想吃的油盐酱醋，没有腊肠可以用其他的代替，总之辣的好吃。真的 吃一盆都不长肉

减肥餐的烹饪技巧

鸡胸肉不柴的方法 1 浸泡在盐水里 一晚 2摸上食用小苏打 前后用水冲洗干净即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-05 · 上海市

©本菜谱的做法由 小二猫efdl 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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