凉拌捞汁藕片

凉拌捞汁藕片

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小葵姥姥
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夏日减脂吃素食凉拌捞汁藕片，只需一瓶珍选捞汁，无需添加任何调味料，让你大口嗨吃不怕胖，而且0脂，解腻，爽口，让素食变得美味。
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凉拌捞汁藕片的用料

藕 1节 小葱 1根
香菜 2根 小米辣 1个
蒜瓣 3瓣 白芝麻 1勺
食用油 30克 珍选捞汁 适量

凉拌捞汁藕片的做法

#素食主义#凉拌捞汁藕片的做法图解1

步骤1

把切好的蒜末、小葱、小米辣、白芝麻放入碗中。
#素食主义#凉拌捞汁藕片的做法图解2

步骤2

锅中放油烧热，然后把热油浇在上面。
#素食主义#凉拌捞汁藕片的做法图解3

步骤3

然后加入适量的珍选捞汁搅拌均匀即可。
#素食主义#凉拌捞汁藕片的做法图解4

步骤4

把藕洗净去皮切成薄片放入开水中焯一下捞出，放入凉水中浸泡一下。
#素食主义#凉拌捞汁藕片的做法图解5

步骤5

把过凉的藕片控干水分放入碗中，加入香菜段。
#素食主义#凉拌捞汁藕片的做法图解6

步骤6

倒入调好的料汁拌匀即可。
#素食主义#凉拌捞汁藕片的做法图解7

步骤7

把拌好的藕片装盘上桌，这道素食捞汁凉拌藕片，清脆减脂，酸爽美味。

凉拌捞汁藕片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-29 · 河北省

©本菜谱的做法由 小葵姥姥 编写，未经授权不得转载
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