酸甜开胃茄汁花菜

精品 独家
13.1万 浏览 5409 收藏
收藏
平安果hcda
平安果hcda 平安果hcda
＋ 关注


这道菜口感酸甜咸香，低脂又开胃，很适合夏天没胃口吃的一道菜，家常做法，简单又美味。 这道菜选用太太乐生抽，减盐25%所有成分来自熟悉食材，专利技术发酵提鲜。
参与活动: #测测你的夏日美食需求#

酸甜开胃茄汁花菜的用料

花菜 400克 番茄 1个
大蒜 3瓣 玉米油 30克
蕃茄酱 1勺 盐 适量
葱花 少许 太太乐减盐生抽 1勺
白糖 1勺

酸甜开胃茄汁花菜的做法

#测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法图解1

步骤1

花菜切成小朵，锅中水开焯水2分钟，捞出滤干水份
#测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法图解2

步骤2

西红柿用开水烫一下，剥去外皮，切成小丁，锅中油热，下入蒜末炒香，接着下入西红柿丁
#测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法图解3

步骤3

小火慢炒，加入少许食盐和糖，加入一勺番茄酱，翻炒出汁水
#测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法图解4

步骤4

倒入花菜翻炒均匀
#测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法图解5

步骤5

接着加入一勺太太乐减盐生抽
#测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法图解6

步骤6

加入少许食盐，继续翻炒入味
#测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法图解7

步骤7

最后撒入葱花或者香菜都可以，即可出锅
#测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法图解8

步骤8

装入盘中，一道酸甜开胃茄汁花菜就做好了！

酸甜开胃茄汁花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-01 · 上海市

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

酸甜开胃茄汁花菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #测测你的夏日美食需求#酸甜开胃茄汁花菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活