宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治

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喜洋洋717
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早餐三明治，简单快手早起5分钟就能搞定。 这款鳕鱼三明治宝宝喜欢吃，有菜有蛋真的是营养满满。 挪威北极鳕鱼被誉为“白色黄金”拥有出众的口感和细腻的肉质，脂肪含量低、富含优质蛋白和人体每日必需的各种营养元素，特别适合宝宝食用。
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挪威北极鳕鱼三明治的用料

挪威北极鳕鱼 1块 吐司 1片
鸡蛋 1个 胡萝卜丁 少许
葱花 少许 油 少许
柠檬 1半

挪威北极鳕鱼三明治的做法

宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法图解1

步骤1

挪威北极鳕鱼自然解冻简单冲洗一下，加入柠檬汁去腥腌制10分钟。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法图解2

步骤2

热锅放油，油热放入鳕鱼，两面煎熟即可。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法图解3

步骤3

吐司先把中间部分分割开，锅中刷少许油，放入吐司框。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法图解4

步骤4

打入一个鸡蛋，加点胡萝卜丁和小葱花。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法图解5

步骤5

放入鳕鱼。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法图解6

步骤6

放上吐司片。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法图解7

步骤7

煎至一面金黄翻面煎至熟透即可。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治的做法图解8

步骤8

对半切开，宝宝特别喜欢吃。

挪威北极鳕鱼三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-21

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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