波兰种黑全麦餐包

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霍_小小
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用波兰种来做全麦餐包也可以又香又软，今天做的全麦面包全麦比例为75%，吃起来柔软蓬松且饱腹感强，从中间横向切开夹上鸡蛋、芝士片、生菜、牛肉等食材，就是一道简单快手又营养丰富的三明治早餐。制作过程非常详细，姐妹们快来试试吧@Kenny肯尼妈妈

波兰种黑全麦餐包的用料

波兰种 高筋粉 100克
清水 100克 酵母 1克
主面团 黑全麦粉 300克
酵母 3克 白糖 20克
海盐 3克 牛奶 130毫升
蜂蜜 30克 黄油 30克
鸡蛋 1个

波兰种黑全麦餐包的做法

波兰种黑全麦餐包的做法图解1

步骤1

高筋粉+清水+酵母混合一起搅匀，盖保鲜膜发酵
波兰种黑全麦餐包的做法图解2

步骤2

这是做好的波兰种
波兰种黑全麦餐包的做法图解3

步骤3

除黄油外所有食材加入面包机（包括波兰种），搅打至8成厚膜，加入提前软化的黄油搅打到完全出膜！第一次发酵，室温发酵两倍大，或烤箱28度发酵
波兰种黑全麦餐包的做法图解4

步骤4

发酵好的面团給它按压排气
波兰种黑全麦餐包的做法图解5

步骤5

分成均等的16份，給它滚圆，盖保鲜膜松弛10分钟再次按压揉圆
波兰种黑全麦餐包的做法图解6

步骤6

把揉圆的面团依次摆入垫有油纸的烤盘（在此步骤也可在面团表面喷一层水，撒适量的燕麦坚果碎）
波兰种黑全麦餐包的做法图解7

步骤7

二次发酵，31-35度之间发酵1小时（一定要看状态）
波兰种黑全麦餐包的做法图解8

步骤8

烤箱175度中层烘烤25分钟，在15分钟左右基本上色完成，后面加盖锡纸防止上色过深。具体根据自己的烤箱实际情况适当调整。
波兰种黑全麦餐包的做法图解9

步骤9

烤好的全麦餐包放在晾晒网上凉到有余温装入保鲜袋冷冻或者室温保存！
波兰种黑全麦餐包的做法图解10

步骤10

吃起来柔软蓬松且饱腹感强从中间横向切开夹上食材超棒！

波兰种黑全麦餐包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-04 · 河南省

©本菜谱的做法由 霍_小小 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 早餐 烤 电器 面包机
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