西班牙青橄榄焖豆腐

西班牙青橄榄焖豆腐

精品
17.6万 浏览 1.1万 收藏
收藏
蓝洛凌
蓝洛凌 蓝洛凌
＋ 关注
+
西班牙橄榄食刻
西班牙橄榄食刻 西班牙橄榄食刻
＋ 关注


在美食的无垠宇宙里，一次意想不到的相遇，诞生了“西班牙橄榄焖豆腐”。 选用来自遥远地中海沿岸的西班牙青橄榄，每一颗都蕴含着地中海的阳光与海风，与老豆腐的醇厚、鲜虾仁的弹牙、火腿的咸香相结合，低脂烹调手法，既满足了口腹之欲，又兼顾了健康饮食的理念。 想象一番，橄榄的浓郁与豆腐的柔滑，在舌尖上跳动，虾仁与火腿的鲜香在口中回荡，低脂调味让美味与健康并存。这不仅仅是一道菜，它是东西方风味的交融，是对生活品质的追求与热爱。 这道“西班牙橄榄焖豆腐”，邀您踏上一场味觉的奇幻旅程，感受每一次咀嚼中，不同的文化故事在味蕾上绽放，体验前所未有的美食享受。让我们一起，品味这份独特的美味，感受生活的多彩与美好。

西班牙青橄榄焖豆腐的用料

西班牙青橄榄 10-15颗 老豆腐 1块
火腿 3片 虾仁 8个
葱花 适量 鸡汁 少许
盐 少许

西班牙青橄榄焖豆腐的做法

西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解1

步骤1

主要食材。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解2

步骤2

将老豆腐掰块，虾仁开背。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解3

步骤3

虾仁开背。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解4

步骤4

火腿切片。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解5

步骤5

西班牙青橄榄对半切。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解6

步骤6

少许橄榄油，先将火腿炒香。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解7

步骤7

加入清水、盐、鸡汁煮开。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解8

步骤8

放老豆腐，西班牙青橄榄煮10分钟。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解9

步骤9

放入虾仁煮熟即可。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解10

步骤10

撒上葱花。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解11

步骤11

出锅。
西班牙青橄榄焖豆腐的做法图解12

步骤12

美味。

西班牙青橄榄焖豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-10-29 · 上海市

©本菜谱的做法由 蓝洛凌 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 焖 香 葱香味
上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 西班牙青橄榄焖豆腐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 西班牙青橄榄焖豆腐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活