照烧芝土饭团

照烧芝土饭团

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照烧芝士饭团也太绝了！加了黑松露酱香到舔手指～ 米饭里加火腿碎、焯水后的西兰花碎和胡萝卜碎，挖1勺黑松露酱、1勺香油，撒上黑胡椒盐抓匀，香味直接拉满。取一团米饭压实，中间包上芝士碎，再覆盖一层米饭捏成三角形，贴上海苔片固定。调个万能照烧汁：1勺调味汁+1勺蚝油+1勺番茄酱+1勺蜂蜜，搅拌均匀。把饭团均匀刷上照烧汁，放进空气炸锅180°C烤15分钟，中途翻面再刷次汁。出炉后外皮微焦带甜，咬开瞬间芝士爆浆，黑松露的醇香混着照烧的甜鲜，还有蔬菜和火腿的口感，一口一个超满足，追剧、当早餐晚餐都合适，新手零失败！

照烧芝土饭团的用料

米饭 1碗 火腿 适量
西兰花 适量 胡萝卜 适量
黑松露酱 1勺 香油 1勺
黑胡椒盐 适量 芝士碎 适量
海苔片 4片 调味汁 1勺
蚝油 1勺 番茄酱 1勺
蜂蜜 1勺

照烧芝土饭团的做法

照烧芝土饭团的做法图解1

步骤1

米饭，火腿，西兰花，胡萝卜碎
照烧芝土饭团的做法图解2

步骤2

黑松露1勺，香油一勺，黑胡椒盐适量，抓匀
照烧芝土饭团的做法图解3

步骤3

取一团压实
照烧芝土饭团的做法图解4

步骤4

中间包芝土碎再覆盖一层米饭，压实捏成三角形
照烧芝土饭团的做法图解5

步骤5

贴上海苔片
照烧芝土饭团的做法图解6

步骤6

照烧汁：调味汁1勺，蚝油1勺，番茄酱1勺，蜂蜜1勺，搅拌均匀
照烧芝土饭团的做法图解7

步骤7

均匀刷上照烧汁，空气炸锅180°C 15分钟 ，途中翻面

照烧芝土饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2025-12-05 · 浙江省

©本菜谱的做法由 老吴的干饭日常 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 追剧 剩食材 拌
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