干煸豇豆

精品
20.3万 浏览 2745 收藏
收藏
张平营养师
张平营养师 张平营养师
＋ 关注

节庆期间一定会吃很多肉菜，很容易积食，而豇豆中含有大量的植物纤维，能够促进消化，润肠通便。

干煸豇豆的用料

豇豆 200g 油 适量
盐 少许 生抽 1勺
鸡粉 少许 大蒜 1头
干红辣椒 5个 大葱 适量

干煸豇豆的做法

干煸豇豆的做法图解1

步骤1

豇豆洗净，随手掰成小段，晾干水分。
干煸豇豆的做法图解2

步骤2

干红辣椒洗净浮尘晾干水分，蒜瓣全都切成两半，大葱切片待用
干煸豇豆的做法图解3

步骤3

锅内加适量油，烧热后，放入豇豆煸炒至表皮发皱后盛出备用。
干煸豇豆的做法图解4

步骤4

煸炒好的豇豆
干煸豇豆的做法图解5

步骤5

锅中留少许底油，油热后放入葱花、干辣椒及蒜瓣炒出香味
干煸豇豆的做法图解6

步骤6

然后加入豇豆翻炒，加入1勺生抽、少许盐和鸡粉调味，翻炒均匀即可

干煸豇豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-29

©本菜谱的做法由 张平营养师 编写，未经授权不得转载
分类： 川菜 炒 爆 咸 微辣

干煸豇豆的其他做法更多

干煸豇豆的全部作品更多

上传我做的这道菜

干煸豇豆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 干煸豇豆

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 干煸豇豆的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活