健康菌菇骨汤

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El晓薇odie
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最近觉得自己肿了不少。又变胖了好多。好伤心～但是呢，吃还是要继续进行的。所以研究做一道又营养又减重的料理是很必要的哦～

菌菇骨汤的用料

杏鲍菇 鸡腿菇
金针菇 花菇
口蘑 滑菇
猪骨 白胡椒粉
盐 香菜
葱 姜
大料

菌菇骨汤的做法

健康菌菇骨汤的做法图解1

步骤1

将猪大骨洗干净。然后锅中入水烧开。放入少许葱姜以及大料。然后下猪骨先煲一小时左右
健康菌菇骨汤的做法图解2

步骤2

再将各种菇类洗干净。放入锅中继续煲（大约两小时）
健康菌菇骨汤的做法图解3

步骤3

等待汤变白。关小火放入香菜。盐。白胡椒粉调味后即可

菌菇骨汤的烹饪技巧

时间越长菇类的营养可以更好的融入汤中。骨头也可以熬出钙质。非常营养可口～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-11

©本菜谱的做法由 El晓薇odie 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 咸 咸鲜 煮 驱寒暖身

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