长寿汤火麻芥菜汤

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亦舒堂火麻油
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简单的火麻芥菜汤，不用放火麻仁弄得汤变糊，直接使用亦舒堂的火麻油做油调料。 滋补功效：富含维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素，有助于体吸收，还有降低血脂的作用，不含脂肪。

芥菜汤的用料

芥菜 300克 盐 一勺
姜 适量

芥菜汤的做法

长寿汤火麻芥菜汤的做法图解1

步骤1

step1.芥菜洗净掰段备用，生姜切成碎片
长寿汤火麻芥菜汤的做法图解2

步骤2

step2.放入亦舒堂火麻油3-4勺，热锅，下姜炒香
长寿汤火麻芥菜汤的做法图解3

步骤3

step3.倒入一大碗清水烧开，水烧开后倒入芥菜煮至绵软，用食盐调味即可。
长寿汤火麻芥菜汤的做法图解4

步骤4

撰写制作步骤

芥菜汤的烹饪技巧

简单方便
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-13

©本菜谱的做法由 亦舒堂火麻油 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 素食者 煮 香 营养缺乏人群

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