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#夏日自制饮品指南笔记#白菜豆腐汤白菜,豆腐,鸡蛋,姜丝,食用油,盐,鸡精
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咸菜炒年糕（咸菜笋肉丝炒年糕）猪肉,蘑菇,咸菜,笋（冬笋、春笋）,年糕,香葱,糖,盐
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#食愈体态汁划#东北锅包肉猪外脊肉,土豆淀粉,白醋,盐,生抽,葱丝,姜丝,香菜,胡萝卜丝
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#年饭要飘香，就用外婆乡#年夜饭红烧肉肥而不腻有技巧五花肉,葱,姜,料酒,冰糖,啤酒,八角,花椒,桂皮,香叶,红烧酱油
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#食愈体态汁划#红烧牛肉面牛肋条,姜,桂皮,香叶,花椒,二荆条干辣椒,草果,盐,冰糖,干面条,鸡蛋,番茄洋葱
收藏人数 4117
#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭西兰花,胡萝卜,米饭,虾仁,玉米,生抽,蚝油,黑胡椒,料酒
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可乐鸡翅鸡翅,可乐
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红烧茄子圆茄子,蒜,青辣椒
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#春日露营#西红柿鸡蛋面西红柿,鸡蛋,生抽,耗油,番茄酱,葱蒜,青菜,糖
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#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵黄秋葵,蒜瓣,干辣椒,蚝油,生抽,香醋,砂糖,食盐,食用油
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米饭终结者~小炒黄牛肉黄牛肉,香菜,剁椒,姜丝,淀粉,生抽（腌制牛肉的量）,蒜末,葱段,尖椒,耗油,生抽,盐
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#食愈体态汁划#减脂期必吃｜冬瓜炒虾仁冬瓜,青红椒,虾仁,蚝油,葱花,盐,味精
收藏人数 3170
秘制红烧肉带皮五花肉,葱姜,冰糖,生抽,老抽,蚝油,食用油
收藏人数 948
辣子鸡丁，麻辣鲜香鸡胸肉,姜,盐,料酒,生抽,蒜,干辣椒,小香葱,花椒,芝麻
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#食愈体态汁划#减脂餐/香辣土豆土豆,蒜蓉,干辣椒,生抽,香醋,香油,糖,芝麻,盐
收藏人数 4142
糖醋排骨排骨,姜,盐,冰糖,醋,料酒,生抽,芝麻,大蒜,葱段
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