“低卡粗粮石锅拌饭【歇洛克厨房】”的相关菜谱

米饭,菠菜,胡萝卜,黄瓜,豆芽,火腿肠,鸡蛋,韩式辣酱,雪碧,香油

优雅mummy

米饭,胡萝卜,香菇,绿豆芽,菠菜/油麦菜/叶菜,鸡蛋,紫菜,韩式辣椒酱,蚝油,番茄酱

promissing

豆芽,花菇,胡萝卜,黄瓜,金针菇,蟹柳,雪碧,韩式辣酱,圆白菜,鸡蛋,熟米饭

林水水

米饭,鸡蛋,香油,菠菜,胡萝卜,香菇,金针菇,绿豆芽,西葫芦,韩国辣酱,雪碧,盐,白芝麻,木耳

亲爱的兔美酱

米饭,韩国辣酱,豆芽,胡萝卜丝,香菇,海苔碎,煎鸡蛋,菠菜,海螺肉,羊肉片

品人间清欢，享最美烟火

腊肠,青菜,香菇,鸡蛋

胡丁丁2008

米饭,香菇,豆芽,洋葱,肥牛,鸡蛋,生抽,料酒,黑白芝麻,韩式辣酱,泡菜

嗦嘎yaya

香菇,青椒,红椒,牛肉沫,韩国辣椒酱

許、䒕碄

羊肉,平菇,毛豆,胡萝卜,葱,鸡蛋,韩国辣椒酱,生抽少许,料酒少许,黄瓜,煮鸡蛋

小东北亮

米饭,五花肉,鸡蛋,胡萝卜,西葫芦,菠菜,金针菇,绿豆芽,韩国甜辣酱

QiaoAcc

猪瘦肉,香菇,鸡蛋,黄瓜,小瓜,洋芋,白菜,胡萝卜,盐,豆,酱油

烟尘若土

高汤,烧熟的米饭,冷冻牛肉切片,鹌鹑蛋,胡萝卜,雪白菇,菠菜,熏鸭肉,凉拌海带丝,萝卜干,万年青,广式火腿肠,酸甜腌白萝卜,蛋皮丝,盐,油,红葱酥,黑芝麻,淡色味噌

蔓德拉

腊肉,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,秋葵,米

柔蓝水晶

太太乐鲜鸡汁,米饭,肥牛,平菇,莴笋,胡萝卜,鸡蛋,辣酱

枭笑

肥牛卷,大喜大韩式辣酱,白芝麻,海鲜酱油,糖,鸡蛋,米饭,香菇,黄豆芽,胡萝卜,菠菜,西葫芦（爱吃的可以放，我没放）,香油

Mermaid217

米饭,时令蔬菜,肥牛卷,海苔肉松,韩国辣酱,香油,芝麻,生抽,糖,鸡蛋

yoka熊熊

米饭,时令蔬菜,火腿肠,拌饭酱：,韩国辣酱,雪碧,香油,芝麻,生抽,糖,番茄沙司,煎蛋

是梦梦呀丶

米饭,胡萝卜,菠菜,绿豆芽,香菇,火腿肠,葱伴侣6月香辣椒酱,六月鲜特级原汁酱油,蜂蜜,芝麻油

北童食记

白米饭,卤肉,洋葱,芦笋,杏鲍菇,紫甘蓝、,韩式辣酱

连皮一起吃的猪脑很讲道理

米饭,紫甘蓝,胡萝卜,黄瓜,牛肉丝,鸡蛋

多啦a莉