“低卡粗粮石锅拌饭【歇洛克厨房】”的相关菜谱

米饭,菠菜,胡萝卜,豆芽,鸡蛋,韩式辣酱,西葫芦

爱美食的疯姐🌸

米饭,豆芽,胡萝卜,鸡蛋,韩式辣酱,西葫芦,香菇

威武的V

鸡蛋,西葫芦,胡萝卜,肉丝

个性胜过姿色

米饭,香菇,豆芽,茼蒿,海鲜菇,牛肉,鸡蛋,生抽,蚝油,料酒,糖,水,韩国烤肉酱,韩式辣酱,香油

sunbingbingbing

大米饭,鸡蛋,腊肉,菜椒,圆葱,生菜叶,杏鲍菇,胡萝卜,韩国辣酱

不惑厨娘

米饭,黄瓜,瓜片,胡萝卜,菠菜,豆芽,鸡蛋,芝麻

胡烁烁

胡萝卜,菠菜,土豆,火腿肠,黄豆芽,黄瓜,大米,糯米,香油,鸡蛋,韩国辣酱

Senlybaby

韩式辣酱,豆芽菜,胡萝卜,西葫芦,香菇,牛肉,干辣椒,蒜,米饭,鸡蛋,生粉,料酒,盐,味精,生抽,姜

Ali_3

米饭,香菇,胡萝卜,菜椒,紫甘蓝,五花肉,培根,辣白菜,韩式辣酱,盐,油,生抽

大争香港代购

胡军卜,角瓜片,平菇,桔梗,牛肉末,菠菜,鸡蛋,石锅拌饭酱

海鸥私房菜

米饭,胡萝卜,黄瓜,洋葱,大木耳,鸡蛋,香菇,猪柳肉,香油,生抽,老抽,蚝油,葱,姜末,花椒,六月鲜豆瓣酱(原味),韩式辣椒酱,蛋清,淀粉,胡椒粉,色拉油,料酒,熟白芝麻

我是徐琳

米饭,菠菜,胡萝卜,豆芽,鸡蛋,香油,韩式辣酱,角瓜（西葫芦）

胖丹爱做饭

米饭,韩式辣酱,菠菜,香菇,玉米粒,牛肉粒,洋葱,芝麻,鸡蛋

梁爽67

米饭,香菇,豆芽,洋葱,胡萝卜,西葫芦,鸡蛋

璐璐姐姐食间

牛肉,金针菇,黄瓜,玉米,红椒,韩国甜辣酱

做个天天喊减肥的吃货

白米200克,香肠2根,香菇4朵,上海青随意,耗油2勺,生抽2勺,腊肉随意

六钥一號

肥牛卷,豆腐,胡萝卜,豆芽,菠菜,杏鲍菇,木耳,韩式辣酱,雪碧,香油,熟白芝麻

HMbb_

熟米饭,金针菇,红萝卜,黄豆芽,火腿,青笋,大酱,辣酱,鸡蛋

宅女厨娘

米饭,金针菇,耳子,豆芽,菠菜,鸡蛋,味淋,黑白芝麻,韩式辣酱,莴笋,红萝卜,火腿肠

爱美食的俏丫头

米饭,胡萝卜,黄瓜,西葫芦,培根 (或者火腿肠，香肠都可以),配菜请随意

秃头少女梅梅子