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“无油低卡上校鸡块”的相关菜谱
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糯米粽子大变身｜上校鸡块粽子+芒果糯米饭粽子白粽子,糯米,葡萄干,粽叶 棉线绳,上校鸡块粽子,剩下的粽子,鸡蛋,面包糠,油,芒果糯米饭粽子,剩下的粽子,芒果,椰浆,砂糖,盐,椰浆膏,椰浆,水淀粉,绿豆仁,薄荷
收藏人数 1.2万
无油版鸡米花 烤鸡块鸡腿,鸡蛋液,面粉,面包糠,新奥尔良粉,白胡椒粉
4.7分
低卡无油红薯挞红薯,脱脂牛奶,零卡糖,黑芝麻
收藏人数 784
无油低卡烤薯片土豆,盐,牛奶
收藏人数 52
无油低卡香葱司康低筋粉,全麦粉,低脂火腿肠,无铝泡打粉,小苏打,鸡蛋,香葱,盐,脱脂牛奶
收藏人数 21
无油低卡营养色拉玉米粒,胡萝卜,芹菜,培根,鸡蛋,半卡路里色拉
收藏人数 203
低脂麦乐鸡块鸡胸肉,土豆,生抽,蚝油,盐,鸡蛋,淀粉,黑胡椒粉适量
收藏人数 618
鸡块鸡肉，鸡蛋，面包糠，酱油。
收藏人数 511
#入秋滋补正当时#无油麦乐鸡块鸡腿,土豆,鸡蛋
5分
酱香鸡块-少油无盐版鸡腿,葱段姜片,花椒大料,香其酱,耗油,冰糖,料酒
收藏人数 76
非油炸#自制低卡麦乐鸡块土豆,鸡胸肉,鸡蛋,调味料
收藏人数 81
【低卡低脂】无油蔬菜丸子黑麦粉,大头菜,杏鲍菇,鸡蛋,盐,黑椒碎
收藏人数 1839
麦乐鸡块（低卡减脂版本）土豆,鸡胸肉,耗油,酱油,姜,大蒜,鸡蛋,胡椒粉,玉米淀粉
3分
蚝油焖鸡块鸡翅,胡萝卜,青椒,橙子,料酒,花椒,八角,陈皮,桂皮,葱,姜,冰糖,酱油,蚝油,水,香叶,盐,油
收藏人数 1081
无油减脂麦乐鸡块(可蒸)5鸡胸肉,虾仁
收藏人数 12
健康低卡家常菜——咖喱蔬菜鸡块鸡胸肉,土豆,胡萝卜,南瓜,洋葱,芋头
收藏人数 49
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