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“便秘”的相关菜谱
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火龙果酵素～减肥瘦身，抗氧化，缓解便秘新鲜水果（红心火龙果）,黄冰糖,柠檬,纯净水
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便秘友好 甘蔗胡萝卜马蹄水红萝卜,甘蔗,马蹄,水,蜂蜜
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宝宝便秘怎么办？尝尝这个菠菜红薯鸡蛋卷红薯泥,鸡蛋,白开水,面粉,菠菜熟的
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便秘克星，奶香豌豆糕，高纤维手指食物去皮豌豆40克,面粉50克,鸡蛋1颗,奶粉10克,白糖适量
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罗汉果泡水甜甜的，推荐给上火便秘减肥的姐妹！罗汉果,水
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紫薯长方块 预防便秘纯牛奶,紫薯,椰蓉,香蕉
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预防便秘“豆芽炒肉”荤素搭配上肉/五花肉,豆芽,葱,姜,大蒜,酱油,盐,陈醋
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便秘多喝（玉米南瓜汁）糯米,玉米,贝贝瓜,黄晶糖,准备一个破壁机,清水
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宝宝便秘好帮手【红薯小方】红薯,蔓越莓,奶粉,面粉
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【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾黑芝麻,核桃,干玫瑰花,绿茶,蜂蜜
5分
【糯米核桃杂豆粥】润肠通便 预防便秘与痔疮 清暑利气美容美颜花生仁,核桃,大枣,黑豆,黄豆,糯米,冰糖
5分
宝宝便秘好帮手【紫薯香蕉小方】紫薯,香蕉,奶粉
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十谷米吐司，减肥，防便秘的吐司见步骤
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板栗鸡(延缓衰老、活血止血、预防便秘）鸡,板栗,葱姜蒜,料酒1、生抽2、老抽1,盐、八角,桂皮、香叶,三奈、草果,十三香、蚝油,大枣、枸杞
5分
刷爆屏的防便秘神仙吃法！本来只给孩子做，结果全家抢着吃~宝宝面粉,秋葵,酵母粉,鹌鹑蛋
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宝宝便秘食谱-酸甜柠檬红薯汤红薯,新鲜柠檬汁,白糖,水
5分
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