“健康杂粮粽”的相关菜谱

糯米,黑米,红豆,绿豆,花豆,莲子,薏仁（炒）,藜麦,豆沙

香草126

粘黍米渣,紫米,黏黄米,红小豆,花生米,花腰豆,粘绿豆,薏米,芡实,三色藜麦,栗子仁,黏玉米粒,葡萄干,蓝莓干,大枣,苇子叶,马莲叶

珍惜初心

糯米,黑米,花生,煮熟红豆,去核红枣,粽叶

方太幸福食光

紫米,红小豆,大枣,苇子叶,糙米,糯米

好仔滴咩咩

糯米,血糯米,赤小豆,脱皮绿豆,红米,红高粱,蜜枣,粽叶,粽绳

优羽烘焙

糙米,糯米,小麦,红米,黑米,芡实,枸杞,绿豆,红豆,小米

豆粉草海

棕叶,糯米,三色糙米,红豆、绿豆,麻连绳,花生

安安静静待花开

糯米,板栗

红绢绿帛

粽叶,糯米,粽绳,蜜枣,绿豆,黑米,赤红豆

简单到透明2013

糯米,粽绳,蜜枣,红豆,绿豆,粽叶

鑫淼淼食记

糯米,黑米,红豆,花云豆,蜜枣,绿豆,粽叶,白砂糖

昕心相印

糯米,黑米,杂豆,红枣,粽叶,棉线

doreen2015

棕叶,黑米,三色糙米,红豆、绿豆,麻连绳,藜麦,鹰嘴豆,红豆,盐,酱油,腌制好的牛肉，鸡肉

May的小食光

鹰嘴豆麦仁饭料杂粮,红枣,糯米

漪澜ztnk

糯米,中粮金盈十二谷米伴侣,粽叶

嘟嘟妈咪爱做饭

黑豆,红芸豆,黑糯米,大黄米 （可用糯米代替）,红豆,薏米,葡萄干,红枣,玉米粒,糯米粉,粽叶,适量,食油

盈盈小筑2010

粽叶,五花肉,十三香,生抽、老抽,6月香甜面酱,盐、鸡精,姜末,紫糯米,黑米,红米,花生、赤小豆,大黄米,滑燕麦仁,糙米

俏俏Y

糯米,黑米,红米,黄米,藜麦,咸蛋黄,腊肠,瘦肉

幸运儀

糯米,黑米,红豆,绿豆,花豆,莲子,薏仁,花生,粽叶,粽绳

will121

大米,黑米,高粱米,虾仁,鸡蛋,鹌鹑蛋,玉米粒,菠菜,胡萝卜,杏鲍菇,红甜椒,红葱头,桔梗,韩式辣酱,食用油

小裁缝在厨房