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“减脂芦笋”的相关菜谱
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【减脂快手菜】清炒芦笋虾球芦笋,冻虾仁（或鲜虾）,料酒,白胡椒粉,盐,植物油或橄榄油,葱花
4.9分
健康减脂的凉拌芦笋芦笋适量
5分
减脂餐：香煎芦笋三文鱼三文鱼,芦笋,黑胡椒,柠檬汁,生抽,油
5分
减肥减脂的芦笋虾仁这么做，也太好吃了！！鲜虾,芦笋,红彩椒,蒜末,姜片,黑胡椒粉,白胡椒粉,盐
5分
减脂餐——芦笋炒鸡胸芦笋,鸡胸肉,大蒜,盐,生抽,蚝油,料酒,黑胡椒粉,白胡椒粉,蜂蜜,红椒
5分
减脂有营养|吞拿鱼芦笋盒子鸡蛋,芦笋,吞拿鱼,红洋葱,白芸豆,柠檬汁,橄榄油
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牛肉肠芦笋沙拉，减脂轻食餐牛肉肠,芦笋,生菜,水果
5分
【减脂增肌】鸡胸芦笋蘑菇馄饨鸡胸肉,芦笋,蘑菇,馄饨皮
5分
健康减脂便当26（日式蛋包饭+芦笋）米饭,洋葱,黄瓜,牛奶,鸡蛋,金枪鱼罐头,芦笋,苦苣,香菇,水萝卜,秋葵
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春季减脂必吃的芦笋炒虾仁芦笋,虾仁,生抽,食盐,黑胡椒粉
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减脂餐也可以很好吃——芦笋炒鸡胸芦笋,鸡胸肉,红色彩椒,黑胡椒,盐,白胡椒,油
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鸡胸肉芦笋卷 | 减脂餐最佳CP（九）鸡胸肉,芦笋,生抽,黑胡椒,橄榄油,盐
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#吃货福利！减脂菜也美味～ 芦笋鸡胸肉卷鸡胸肉,芦笋,生抽,料酒,蚝油,蒸鱼豉油,葱,姜,蒜
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芦笋龙利鱼金汤｜减脂饱腹龙利鱼,芦笋,小南瓜
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鲜虾芦笋烩哈密瓜/水果入菜，轻断食减脂偶尔替代正餐明虾,芦笋,哈密瓜,姜,蒜,葱白段,酱汁/洋葱,酱汁/番茄,酱汁/马苏里拉芝士碎,酱汁/番茄酱,酱汁/柠檬汁
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减脂芦笋芦笋
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