“坚果能量棒”的相关菜谱

桂格5润燕麦片,香蕉,鸡蛋,脱脂牛奶,坚果/果干/红枣丁,蜜红豆

碧云天1199

香蕉,整颗燕麦,混合坚果,蜂蜜,黑芝麻,椰子油

一一描

面团：高筋面粉,全麦粉,盐,水,酵母,配料：蔓越莓干,核桃,腰果,南瓜籽

咕咕美食

面粉,燕麦,香蕉,坚果,鸡蛋,蓝莓,牛奶,蜂蜜

黑洞即将来临

麦片,香蕉,鸡蛋,黑豆豆浆粉(奶粉),花生酥糖，榛子仁，零食豌豆酥(坚果）

馨想是陈

熟香蕉,鸡蛋,即食燕麦,奶粉,葡萄干,淀粉

爱之餐厅

即食燕麦,低筋粉,坚果,丽兹橄榄油,牛奶,红枣,红糖,核桃仁

快乐萱萱妈的小厨房

香蕉,坚果麦片(即时麦片也可以),蔓越莓果干,蛋白粉,鸡蛋

承味

即食燕麦,紫薯泥,南瓜籽仁,牛奶

小花仙168

高粉,中粉,可可粉,黑巧克力碎,黄油,白砂糖,红糖,小苏打,盐,泡打粉,鸡蛋

疏帘花影

黄油,麦芽糖,砂糖,燕麦片,杂果仁,葡萄干,蔓越莓,肉桂粉,百利甜酒

美食台

即食多谷燕麦片,坚果,葡萄干或者蔓越莓干,蜂蜜,黄油（涂抹模具）,鸡蛋

清露风荷

桂格奇亚籽混合即食麦片（干性）,盐（干性）,鸡蛋（湿性）,蜂蜜（湿性）,植物油（湿性）,牛奶（湿性）,碧根果（坚果）,核桃仁（坚果）,腰果（坚果）,蔓越莓干（果脯）,蓝莓干（果脯）

羽翙的贪吃小厨房

钢切燕麦,砂糖,麦芽糖,水,干玫瑰花碎,综合坚果,综合葡萄干

爱糖果

燕麦,混合坚果+红枣,蜂蜜

任芸丽

干性食材,生燕麦片,燕麦麸皮粉,全麦粉,泡打粉,小苏打,湿性食材,鸡蛋,蜂蜜,植物油,柠檬汁,牛奶（选用）,坚果材料,葵花籽,开心果,核桃,亚麻籽

羽翙的贪吃小厨房

即食燕麦,香蕉,鸡蛋,每日坚果,奶粉

大米厨房

【能量棒】,坚果燕麦混合物,FLUFF香草味棉花糖,玉米油,【坚果燕麦混合物】,即食燕麦片,核桃仁,南瓜籽,杏仁,葡萄干

KK琦

燕麦,香蕉,鸡蛋,每日坚果,奶粉

沙小囡

大杏仁,南瓜仁,麦芽糖,肉桂粉,红糖

马卡龙小魔女