“能量棒”的相关菜谱

熟香蕉,牛奶,鸡蛋,杏仁 任意坚果,混合燕麦 玉米片 果干,泡打粉（可取消）,低筋面粉

CAKEBAI小白姐姐

燕麦,香蕉,鸡蛋,每日坚果,奶粉

沙小囡

低筋面粉,全麦粉,鸡蛋液,海盐

鱼鱼鱼鱼鱼魚

【能量棒】,坚果燕麦混合物,FLUFF香草味棉花糖,玉米油,【坚果燕麦混合物】,即食燕麦片,核桃仁,南瓜籽,杏仁,葡萄干

KK琦

牛奶巧克力,爆米（脆米）,葵花籽,榛子仁

小脆饼来点吗

即熟燕麦片,蛋白粉,纯牛奶,每日坚果,香蕉

鹿小软~

即食麦片,熟花生,蔓越莓干,fluff棉花糖,黄油,白色巧克力,黑巧克力

imCc_v5

桂格奇亚籽混合即食麦片,蜂蜜,低筋面粉,鸡蛋,牛奶,黑芝麻,香蕉

BTV珊珊

桂格奇亚籽混合即食麦片（干性）,盐（干性）,鸡蛋（湿性）,蜂蜜（湿性）,植物油（湿性）,牛奶（湿性）,碧根果（坚果）,核桃仁（坚果）,腰果（坚果）,蔓越莓干（果脯）,蓝莓干（果脯）

羽翙的贪吃小厨房

香蕉,水果麦片,鸡蛋,牛奶

叶子美味

燕麦片,核桃仁,杏仁,黑芝麻,蔓越莓干/葡萄干/樱桃干等混合莓果,黄油,黄糖,蜂蜜

Amanda的小厨房

即食多谷燕麦片,坚果,葡萄干或者蔓越莓干,蜂蜜,黄油（涂抹模具）,鸡蛋

清露风荷

什锦枫糖燕麦片,香蕉,乐活星球迷你便当,细砂糖,蜂蜜,烤过的坚果

琥珀maggie

熟香蕉,牛奶,鸡蛋,混合果干,即食燕麦

薄荷糖的味道818

生燕麦,核桃仁,葡萄干,全麦面粉,混合坚果,蜂蜜,清水,学厨8寸方模

KK琦

谷物圈,杏仁,大核桃仁,燕麦片,蔓越莓干,黄油,蜂蜜,冰糖,肉桂粉（没有可以不加）,盐,白芝麻（黑芝麻均可）

CAKEBAI小白姐姐

熟香蕉,鸡蛋,即食燕麦,奶粉

日食作妖记

钢切燕麦,砂糖,麦芽糖,水,干玫瑰花碎,综合坚果,综合葡萄干

爱糖果

干性食材,生燕麦片,燕麦麸皮粉,全麦粉,泡打粉,小苏打,湿性食材,鸡蛋,蜂蜜,植物油,柠檬汁,牛奶（选用）,坚果材料,葵花籽,开心果,核桃,亚麻籽

羽翙的贪吃小厨房

大片燕麦,蜂蜜,食用油

中华小当家的地盘