“豆果Family Day光棍”的相关菜谱

小公鸡,尖椒,葱姜蒜花椒大料,生抽,老抽,十三香,糖,盐

我老公是个喜欢中餐的宝宝

黑咖啡,方糖,煮鸡蛋,番茄,菠菜,牛排,黑胡椒,酱油,橄榄油,盐,黄油

superman_不会飞

饼胚,酵母,高筋面粉,水,盐,披萨酱料,番茄,洋葱,番茄酱,各种香料,黄油,披萨料,水果玉米,腊肠,九节虾,鲜菇,蒜,黄油,马苏里拉芝士

静置水中

巧克力戚风蛋糕（6寸）：,鸡蛋,玉米油,牛奶,低粉,好时黑巧克力粉,糖,柠檬汁,夹心及装饰：,淡奶油,糖,粉盐,奥利奥饼干

不在17楼

意大利面,白皮洋葱,大蒜,吐司,西葫芦,口蘑,南瓜,牛奶,淡奶油

罐头视频

早餐,鸡蛋,全麦面包,青瓜,黑咖啡,午餐,鸡腿,香菇,菜心,晚餐,内脂豆腐,紫菜,鸡蛋,低脂火腿,调料,海盐,黑胡椒,鸡汁

吃不胖的花卷爸

早餐食材,牛奶,玉米,鸡蛋,午餐食材,三文鱼,芦笋,白玉菇,晚餐食材,鸡蛋,丝瓜,虾,调料,黑胡椒,海盐,鸡汁

吃不胖的花卷爸

早餐食材,培根,鸡蛋,红茶,午餐食材,五花肉,杏鲍菇,胡萝卜,晚餐食材,娃娃菜,低脂火腿,内脂豆腐,鸡蛋,调料,黑胡椒,海盐,鸡汁

吃不胖的花卷爸

草莓,鸡,青椒,蒜,姜,大葱

片乎

早餐食材,鸡蛋,番茄,裸酸奶,午餐食材,牛排,西兰花,晚餐食材,白玉菇,低脂火腿,鸡蛋,日本豆腐,调料,海盐,黑胡椒,鸡汁

吃不胖的花卷爸

火龙果红心,番茄,鸡蛋,秋葵,苦荞面,盐,油,苦瓜柠檬枸杞

我叫猪豆豆

早餐食材,鸡蛋,菠菜,黑咖啡,午餐食材,基围虾,荷兰豆,胡萝卜,晚餐食材,内脂豆腐,番茄,金针菇,调料,黑胡椒,海盐,鸡汁

吃不胖的花卷爸

鸡蛋,鸡胸肉,花椰菜,马苏里拉芝士碎,西红柿,土豆,结球生菜,黑胡椒,鸡汁,淡奶油,色拉酱,洋葱（可不用）,南瓜籽（可不用）,食盐,料酒,千岛酱/油醋汁/色拉酱等,橄榄油

Linda_饭饭

红薯,紫薯,青瓜,玉米,圣女果,酸奶,鸡蛋

加油刘小厨

鸡蛋,紫薯,菠萝,花椰菜,鸡胸肉,南瓜籽,包心生菜,黑胡椒,食盐,料酒,千岛酱

Linda_饭饭

鸡里脊,西蓝花,鸡蛋,小紫薯,红豆,薏米

麦苏的嘟噜嘟比

紫薯,玉米,酸奶,水果燕麦脆脆

加油刘小厨

苏州桥水蜜桃米酒,隅田川桃子味浓缩咖啡

山楂糖葫芦加芝麻

鸡胸肉,西兰花,鲜鸡蛋,橄榄油,盐,玉米粒,萝卜粒,青豆,螺旋通心粉,南瓜籽,包心生菜,油醋汁,料酒,黑胡椒

Linda_饭饭

❤️炒饭：,剩米饭,胡萝卜,玉米,西芹,乌江rspca榨菜,盐,油,❤️牛排：,牛排,黑椒汁,油,❤️海带汤：,海带结,嫩豆腐,娃娃菜,盐,潮汕肉饼（可不下）

加油刘小厨