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“3分钟减脂大餐”的相关菜谱
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3分钟减脂大餐白菜,虾滑,味霸
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3分钟搞定减脂早餐鸡蛋,牛奶,全麦面包,苦菊
收藏人数 7075
5分钟减脂汤西红柿,金针菇,香菜,盐
收藏人数 56
五分钟搞定的减脂汤鸡蛋,黄瓜,香油,盐,生姜
收藏人数 318
五分钟快手减脂菜大白菜,木耳,葱姜蒜,生抽,白糖,耗油,淀粉
收藏人数 220
5分钟减脂餐版#吃多少都不长肉的香菇油菜#香菇,油菜,葱花,油,生抽,盐,蚝油,白糖
收藏人数 398
只要3分钟，人人都会的营养减脂早餐全麦欧包,鸡胸肉,牛肉,生菜,圣女果,洋葱,黑咖啡
收藏人数 113
5分钟减脂菜|腐乳菠菜菠菜,大蒜,油,调味汁,辣腐乳,水,糖
收藏人数 5581
#monbento为减脂季撑腰#10分钟快乐减脂餐板栗南瓜,小番茄,黄瓜,生菜,芒果,低糖全蛋蛋糕,鸡蛋,香蕉,沙拉酱
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五分钟减脂菜：炒黄瓜黄瓜,蒜末,尖椒,油和盐
4分
30分钟搞定意式大餐成袋牛排（已腌制）,意大利面,生菜,红酒
收藏人数 61
#十分钟开学元气早餐#10分钟早餐，减脂清汤馄炖馄炖,紫菜,小葱,香菜,香油,盐,鸡精,白胡椒粉
5分
五分钟健身减脂华夫饼燕麦片,香蕉,鸡蛋,牛奶,黄油（抹锅）,鸡蛋
收藏人数 105
#精致一人食#香蕉咖啡麦片粥｜3分钟就搞定的减脂早餐牛奶,即食麦片,香蕉,咖啡粉,装饰：坚果｜蓝莓｜巧克力｜椰丝
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25分钟搞定｜懒人快手减脂餐通心粉,小白菜,鸡扒,食用油,橄榄油,食盐,普罗旺斯风味调料
收藏人数 5207
5分钟燕麦牛奶减脂早餐即食燕麦片,牛奶,蓝莓,鸡蛋
收藏人数 247
五分钟自制爱心营养减脂早餐水,鸡蛋,盐,全麦面包片,火腿肠,黄瓜,紫甘蓝
收藏人数 23
制作3分钟冷冻30分钟就能吃的低脂可可布丁脱脂牛奶,吉利丁片,可可粉,糖
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