“低卡减脂牛肉蔬菜沙拉”的相关菜谱

牛肉,鸡蛋,小番茄,生菜,黄瓜,贝贝南瓜,盐、黑胡椒碎、橄榄油

夏至味至

西兰花,苦菊,小番茄,鸡蛋,丘比蛋黄沙拉酱

小小庆回国

鲜虾,圣女果,胡萝卜,黄瓜,0脂油醋汁,西兰花,圆生菜,鸡蛋

不甜薄荷拿铁

土豆,南瓜,胡萝卜,黄瓜,生菜,西兰花,西红柿（圣女果）,以上材料都可以根据自己的喜好增减,自己喜欢的蔬菜,低卡沙拉酱/油醋汁/酸奶

低卡熊

生菜,鸡蛋,水果黄瓜,红萝卜,黄甜椒,番茄,柠檬,炼乳

食客君

鲜虾,鸡蛋,生菜,小番茄,黄瓜,贝贝南瓜,盐,黑胡椒碎,橄榄油

夏至味至

苦菊,水萝卜,胡萝卜,西红柿,鸡蛋(荷包蛋),丘比沙拉汁(千岛口味)

糖小田yuan

鸡蛋,大虾,黄瓜,苦菊,紫甘蓝,六月鲜轻盐酱油

牛妈美食厨房

苦菊,黄瓜,虾仁,水果玉米,糖心蛋,橄榄油,苹果醋,生抽,蜂蜜,黑胡椒粉

林妈爱美食

小番茄,橙子,生菜,西兰花,水果玉米,胡萝卜

NiniGeng

鸡蛋,酸奶,胡萝卜,西兰花,玉米粒,土豆,沙拉

小然姐

苦菊,番茄,花生,鸡蛋

个性胜过姿色

紫甘兰,鸡胸肉,煮鸡蛋,丘比沙拉汁,黄瓜,秋葵,西蓝花,玉米

旅途日食记

生菜,苦菊,鸡蛋,酱油,醋,麻油,鸡精,糖,蒜,小番茄

西姀

虾,鹌鹑蛋,秋葵,苦菊,小西红柿,西兰花,冠利沙拉酱

花凝雨嫣a

生菜叶,黑胡椒,玉米粒,苦苣,鸡胸肉,油醋汁,千禧

麦穗21

圣女果,水煮蛋,紫甘蓝,黄瓜,苦菊,樱桃萝卜,冠利大藏芥末沙拉酱

潼年食光

紫甘蓝,绿甘蓝,生菜,水果黄瓜,鸡蛋,丘比沙拉汁（日式油醋口味）

阿紫郡主

紫甘蓝,蛋白,柠檬汁,盐,生菜,黄瓜,西兰花,胡萝卜丝

初见ii

油醋汁,油麦菜,菠菜,西红柿,鸡胸肉片,卤肉块

尤罄