“低脂减肥餐——水果蔬菜沙拉”的相关菜谱

红甜椒,黄甜椒,苦苣,小番茄,红萝卜,酸奶,沙拉酱,咸鸭蛋,黑芝麻

韩纯旭

大米,西兰花,沙拉酱,黑芝麻

石榴树2008

鸡胸肉,洋葱,黄瓜,蕃茄,西兰花,紫甘蓝,海苔碎,鸡蛋

温暖如墨

牛油果,圣女果,腰果,杏仁,猪肝,蓝莓,金橘,沙拉酱或酸奶,黑胡椒碎

yn高小疯

全麦蔓越莓餐包,芦笋,鸡蛋,杏鲍菇,纯椰子粉,麦片

木木木木de健康生活

牛肉（我用的外脊）,西兰花,胡萝卜,鸡蛋,玉米,胡椒粉,盐,烧烤料,冬瓜,木耳,虾皮

海带带1025

苦菊,黄瓜,虾仁,水果玉米,糖心蛋,橄榄油,苹果醋,生抽,蜂蜜,黑胡椒粉

林妈爱美食

小番茄,橙子,生菜,西兰花,水果玉米,胡萝卜

NiniGeng

鸡蛋,酸奶,胡萝卜,西兰花,玉米粒,土豆,沙拉

小然姐

圣女果,水煮蛋,紫甘蓝,黄瓜,苦菊,樱桃萝卜,冠利大藏芥末沙拉酱

潼年食光

紫甘蓝,绿甘蓝,生菜,水果黄瓜,鸡蛋,丘比沙拉汁（日式油醋口味）

阿紫郡主

紫甘蓝,蛋白,柠檬汁,盐,生菜,黄瓜,西兰花,胡萝卜丝

初见ii

油醋汁,油麦菜,菠菜,西红柿,鸡胸肉片,卤肉块

尤罄

鸡毛菜,紫甘蓝,苦苣,圣女果,黄瓜,洋葱,萝卜缨子特别小的那种,千岛酱

Z-E雯

生菜,紫甘蓝,基围虾仁,圣女果,玉米粒,猕猴桃,酸奶

瑶瑶爱JC

西兰花,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜

涵妞妞的憨憨麻

圣女果,鸡蛋,球生菜,即食玉米粒,蔬菜虾饼,油醋汁,贝贝南瓜

山里的叶子

西蓝花,基围虾,小番茄,鸡蛋,盐,黑胡椒,丘比沙拉汁

白茶home

牛肉,青椒丝,胡萝卜丝,杏鲍菇,面粉,鸡蛋

吃货猪小娴

豌豆,玉米粒,小胡萝卜（黄色）,小紫萝卜,奶油生菜,金花菜,现磨黑胡椒,海盐,培煎芝麻沙拉酱,柿饼

Tina厨房日记