“健康减脂双椒牛柳”的相关菜谱

牛排,青椒,红椒,白玉菇,葱白,蒜,轻盐酱油,白胡椒粉,料酒,蚝油

和月香

料理牛柳,青椒,红椒,洋葱,菜籽油

小飞侠❤️.

牛肉,杭椒,黑胡椒,蚝油,生抽,大蒜,小香葱,姜,淀粉,料酒

没有陌生人

牛肉,杭椒,小米椒,蛋清

暖夫生活

牛柳肉,青尖椒,红甜椒,（腌制）食用油,（腌制）生抽,（腌制）蚝油,（腌制）料酒,（腌制）小苏打,（腌制）玉米淀粉,（炒制）食用油,（炒制）姜,（炒制）黑胡椒粉,（炒制）盐

玉儿小厨房

牛肉,青椒（大）,红椒（大）,生姜,蚝油,盐,黑椒汁,陈醋,黑胡椒,玉米淀粉,生抽,老抽,料酒,味精

该用户已注销啊

去皮去骨鸡腿,葱姜,料酒,生抽,水,姜蒜,土豆,青椒、红椒

萌妈的美食日常

牛排,芹菜,黄油,黑胡椒,中级初榨橄榄油,盐,味极鲜

涓涓小溪长流水

鸡胸肉,西兰花,西红柿,胡萝卜,生菜,椰子油,鸡蛋

陈c二姐

寿司紫菜,米饭,芝麻油,海盐,白芝麻,紫甘蓝,黄瓜条,鸡蛋,香菜,胡萝卜丝,酱料,花生酱,生抽,意大利香醋,蘸料2,味极鲜,陈醋,辣根,辣椒片

Q.C.E

鸡胸肉,鸡蛋,玉米粒,蓝莓,混合生菜,樱桃番茄,牛油果,德国香肠

我是菜鸟哟

鸡胸肉

嘿_姑娘

牛排,散花菜,西兰花,红辣椒,洋葱,千禾380天酱油,橄榄油,黑胡椒粒

美食小姐姐已瘦93斤

牛里脊,鲜百合,红椒,青椒,耗油,蛋清,淀粉,盐,食用油

石小胖丫

牛肉,红辣椒丝,青椒丝,圆葱,盐,淀粉,料酒,食用油,酱油

薇小厨美食记

洋葱,西红柿,胡萝卜,土豆,生菜,油

长发即妖

西兰花,鸡蛋,玉米粒,圣女果,蓝莓,橄榄油,捞汁

逍遥一下

自制无糖酸奶,鸡蛋,奶粉,麦片

媛妹茶话会

黑米,大米,苦瓜,水浸金枪鱼,鸡蛋,虾仁,手磨黑胡椒,盐

多多9244

杏鲍菇,秋葵,牛里脊,玉米粒,毛豆,鸡蛋,胡萝卜,荔枝,杨梅,红心火龙果,大喜大黑胡椒烤肉酱,料酒,食盐,嫩肉粉

卤蛋厨房