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“健康营养斋菜煲”的相关菜谱
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斋菜煲青菜,娃娃菜,柞水木耳,绿腐竹,豆芽,金针菇,蘑菇,腐乳,小米辣,香菜,小鲜侣调味汁,酱油心生,清水
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海南斋菜煲豆腐,腐竹,粉丝,木耳,胡萝卜丝,青瓜,西芹,青椒,洋葱
5分
斋菜煲（改良版）豆腐,腐竹,粉丝,木耳、冬菇,虾米,黄花菜,葱
收藏人数 875
斋菜烩雪耳,娃娃菜,粉丝,干香菇,洋葱,青红椒,蒜头,盐,生抽
收藏人数 264
健康煲日本豆腐,白菜,蚝油,盐,味精,鸡蛋,淀粉,水
收藏人数 1163
果蔬斋菜胡萝卜,马蹄,淮山,苹果,玉米,盐,糖,蚝油,酱油,水淀粉
收藏人数 220
潮汕炒斋菜木耳,香菇,针菜
收藏人数 193
奶茶【营养，健康】红茶,牛奶,白糖
收藏人数 227
健康营养餐蚕菜,鸡蛋,杂粮饭
收藏人数 109
营养健康米糊红枣,黑枸杞,黄豆（自己家种的）,核桃（自己家种的）,莲子（自己家种的）
收藏人数 213
健康营养云吞猪肉,萝卜,玉米,蚝油,酱油,香油,云吞皮
收藏人数 22
健康营养又美容----明虾鸡脚煲明虾,鸡脚,姜，蒜，小米椒,花菜,土豆,杏鲍菇,娃娃菜,洋葱
收藏人数 78
萝卜干（斋菜）胡萝卜,盐,辣椒
收藏人数 28
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼牛肉 营养健康牛里脊,蒜葱 姜,盐,糖,清水,蚝油,鸡精,珍选白灼汁,生粉,洋葱,白胡椒粉
收藏人数 6088
营养又健康 茄子炒肉五花肉,长茄,姜片蒜丁,香菜,小米辣（可不放）,生抽,蚝油,老抽,花椒,热水,料汁（倒入茄子中）,生抽1勺、老抽半勺、白糖半勺、醋烧半勺、盐（如果需要，需要考虑其他调料的含糖量）
4.9分
#助力高考营养餐#营养健康早餐各种食材
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