“减肥营养餐”的相关菜谱

鸡胸肉（走地鸡）,黄瓜,小葱,盐,糖,腌制鸡胸：料酒,腌制鸡胸：白胡椒粉,腌制鸡胸：鱼露,腌制鸡胸：盐,腌制鸡胸：糖,腌制鸡胸：鸡蛋,腌制鸡胸：玉米淀粉,腌制鸡胸：玉米油,玉米油,盐

蜜桃爱营养师私厨

小黄鱼（去头未去内脏）,绢豆腐,蘑菇,牛肉糜,豌豆,【辅料】,大蒜,生姜,小葱葱白,小葱葱花,桂皮,八角,香叶,朝天椒,菜籽油（低芥酸）,生抽,老抽,盐,糖,料酒,腌牛肉：白酒,腌牛肉：盐,腌牛肉：生抽,腌牛肉：白胡椒粉,腌牛肉：水淀粉,腌牛肉：玉米油

蜜桃爱营养师私厨

全麦面包,牛排,生菜,西红柿,鸡蛋,橄榄油,盐

坎坎吃点啥

【主要食材】,自制牛肉肠,童话胡萝卜,春笋,速冻玉米粒,速冻青豌豆,红甜椒,【辅料及调味】,有机罗马生菜,低芥酸菜籽油,盐,生抽,蚝油,白砂糖,米酒

蜜桃爱营养师私厨

胡萝卜,菠菜,香菇,鸡蛋,小葱

他妹

球生菜,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,西红柿,蟹肉棒,沙拉酱

他妹

大米,南瓜,燕麦

食美粥

牛奶,燕麦,南瓜,葡萄干,核桃

营养师奕可

西兰花,小米辣,蒜,生抽,蚝油

涵妈～爱美食

荞麦面条,猪瘦肉,虾仁3只,青茄子,卷心菜,胡萝卜,绿豆芽,酱豆…,葱2颗,干红辣椒 2个,油,姜2片,料酒

智慧减脂餐星球

球生菜,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,西红柿,蟹肉棒,沙拉酱

他妹

鸡胸肉,鸡蛋,紫薯,芋头,胡萝卜,西红柿,玉米粒

我是宇宙最可爱的崽

酸奶,水果,卡乐比水果谷物麦片

大萌果

鸡蛋,球生菜,培根,低脂肠,泡菜

他妹

西红柿,豆腐,紫薯年糕,黄油或清油,面包屑,小葱

冰箱里的朝天椒很幽默

球生菜,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,西红柿,蟹肉棒,沙拉酱

他妹

香蕉,玉米面,鸡蛋,米酒,牛奶

晟栗麇clj

午餐肉,豆腐,南瓜,西红柿,香葱碎,盐,胡椒粉,面粉,娃娃菜,青豆粒

羽翙的贪吃小厨房

鳄梨,黑橄榄,罗勒,西红柿,樱桃萝卜,草莓

寶寶-熊

小台农芒果,荔枝,油桃,幸福餐粉末,优质饮用水,综合维生素矿物质,深海鲑鱼油

蜜桃爱营养师私厨