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#花10分钟，做一道菜#茄汁鸡胸肉鸡胸肉,番茄,豌豆,玉米,胡萝卜,盐,黑胡椒,料酒,生抽,玉米淀粉
5分
#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤鸡胸肉,葱,鸡蛋,盐,秋葵,油,姜,淀粉
4.8分
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤丝瓜,鸡蛋,白玉菇,葱,姜
4.9分
#洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋茭白,鸡蛋,红辣椒,小葱
5分
五彩豆皮卷——解年腻必备豆腐皮,黄瓜,胡萝卜,香菜,方火腿,鸡蛋,食用油,豆瓣酱
5分
酱肉土豆小白菜小白菜,土豆,猪肉,蒜,姜,料酒,生抽,盐,油
5分
#洗手作羹汤#胡萝卜莲子芡实猪舌汤猪舌头,莲子,山药干,芡实,胡萝卜,蜜枣,盐,姜,料酒
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荷包蛋面条面条,小葱,鸡蛋
4.8分
冬日里的清爽素菜--清炒藕片莲藕,蒜末,小葱,盐,食用油
4.7分
#好吃不上火#紫薯山药糕紫薯,山药,糖浆（或蜂蜜）
5分
寒冬天必备--姜撞奶老姜汁,全脂牛奶,白糖
5分
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥牛奶,快熟燕麦片,红豆
5分
银耳红枣蒸雪梨雪梨（中等个头）,红枣,黄冰糖,纯净水,枸杞,银耳
5分
#洗手作羹汤#家常花菜花菜,小米椒,蒜子,香葱,生抽,白糖,蚝油,水淀粉,油
5分
电饭煲蒸红薯红薯,水
5分
银耳雪梨羹银耳,雪梨,红枣,枸杞,冰糖
4.9分
#今天吃什么#【蒸】紫薯蒸蛋糕低筋面粉,鸡蛋,玉米油,紫薯泥,细砂糖
5分
#一道菜表白豆果美食#三鲜馄饨鲜虾,猪肉,鸡蛋,葱姜,盐，鸡精,香油,十三香粉,味极鲜酱油,馄饨皮,紫菜,虾皮,小葱
5分
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