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“纯食疗暴瘦35斤减肥记——蛋白质菜谱篇”的相关菜谱
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纯蛋白质减肥餐之龙利鱼龙利鱼,葱,姜,胡椒粉,盐
4.7分
纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐北豆腐,可口可乐（零度）,生抽
收藏人数 662
蛋白质大爆炸蒜,姜,洋葱,鸡蛋,黄瓜,虾仁
收藏人数 233
蛋白质营养豆浆花生,黄豆,纯净水
收藏人数 213
让你1周暴瘦14斤的减肥汤洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜，切成块加水，放入盐or其他你喜欢的调料（不能加油）
收藏人数 3
纯蛋白质减肥餐之鸡肉饼鸡胸肉,洋葱,盐,黑胡椒粉,鸡蛋
5分
#夏日开胃餐#红烧蛋白质｜肥而不腻，瘦而不柴五花肉,鹌鹑蛋,味道美臻品蚝油,六月鲜红烧酱油,味达美臻品料酒,糖,盐
收藏人数 2327
［蛋白质］照烧牛肉牛肉馅儿,蜂蜜（或代糖）,酱油,辣椒面,芝麻油,黑胡椒,洋葱碎,姜末
收藏人数 397
#春天肉菜这样吃#蛋白质满满，口感赞鸡中翅,茨菇,姜,蒜,盐,糖,料酒,八角,红烧酱油
收藏人数 2370
早蛋杯——优质蛋白质开会内酯豆腐,水煮玉米豌豆胡萝卜,水煮虾仁,水煮西兰花,水煮蝴蝶意面,鸡蛋,味增
5分
暴瘦｜80斤减脂餐小翅根,葱姜蒜,鸡蛋蒜苗,菠菜,千禾380天
收藏人数 231
二十天暴瘦十斤的健康减肥果蔬汁胡萝卜,香水梨,柠檬,姜
收藏人数 1243
蛋白质满满：白玉菇炖蛋葱、姜,白胡椒粉,生抽,鸡蛋,白玉菇,香油,牛奶
4分
［蛋白质］黑椒鸡胸鸡胸肉,橄榄油,黑胡椒酱,盐,十三香,生抽,黑胡椒粉
收藏人数 308
［蛋白质］奥尔良鸡腿鸡大腿,奥尔良腌肉粉,盐,生抽,洋葱碎
收藏人数 314
#流感季饮食攻略#冬流蛋白质多维膳食鸡蛋,虾仁,西兰花,花生,味达美花雕料酒,太太乐鸡精,太太乐鲜鸡汁,食用油
收藏人数 4236
#安佳食力召集 力挺新一年# 多吃它，增加蛋白质，营养好吃冷冻虾仁,植物油,裹炸粉
收藏人数 1767
#食在幸福年 总有新花样#超简单-高蛋白质的韭菜汤土豆,韭菜,火腿,白胡椒,盐,鸡汁,香油
收藏人数 164
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