“营养低卡减脂餐”的相关菜谱

牛排,面包,黄瓜,玉米,芝士,什锦菜,午餐肉,西红柿

月月的妈5

黄瓜,干腐竹,干木耳,大蒜,味达美味极鲜酱油,味达美清香米醋,味达美臻品蚝油,辣椒油,麻油

开心食记

【主要食材】,鸡胸肉,手指胡萝卜,西芹,洋葱,【辅料及调味】,台湾红标米酒,白胡椒粉,生抽,蚝油,白砂糖,橄榄油,锡纸,盐

蜜桃爱营养师私厨

小台农芒果,荔枝,油桃,幸福餐粉末,优质饮用水,综合维生素矿物质,深海鲑鱼油

蜜桃爱营养师私厨

【主要食材】,豆角，刀豆,洋葱,梅干菜,大蒜头,【辅料及调味】,玉米油,生抽,水,蚝油,糖,剁辣椒

蜜桃爱营养师私厨

鸡蛋,牛奶,燕麦片,蜂蜜,鸡胸肉,金针菇,西生菜,黄芥末酱,番茄酱,盐,黑椒碎

坤坤的女孩儿

西兰花菜,虾仁,老豆腐,鸡蛋,生抽,番茄酱,盐

嘉嘉makeup

鸡胸肉,芹菜,红萝卜,蒜头

Ann_Lpguz

鸡胸肉,洋葱,土豆,柠檬,南瓜,青红椒,香菇,食用油,黑胡椒，盐

梦丨境

胡萝卜,玉米,鸡蛋,圣女果,鸡胸肉,西兰花,甜辣酱

喂是娜娜吖

虾,牛肉,西兰花,番茄,玉米,黄瓜

诗潼

山姆洋葱贝果,鸡蛋,牛奶,盐,西兰花,肉肠,南瓜,小米,红枣

小米粒喂食记

大虾,鸡蛋,冷冻杂蔬,红薯,紫薯,山药,南瓜,西兰花,黄瓜,紫甘蓝,白玉菇,金针菇,杨桃,生菜（可不要）,料酒,六月鲜轻12牡蛎酱油

无甜不欢的小米

苦苣,鸡蛋,生菜叶,牛肉肠（小）,有机山茶油喷雾,黑胡椒海盐,黑胡椒,欧萨干酪粉,坚果

🌸雪儿倾情的私房菜🌸

胡萝卜,木耳,鸡蛋,鲜虾,小杏鲍菇,小香葱,耗油,食盐,生抽,料酒

麦苏的嘟噜嘟比

鸡胸肉,圣女果,西兰花,秋葵

美食姐77

生菜,胡萝卜,土豆,鸡蛋

红妆爱厨房

豆腐,红薯,鸡蛋,水果,蔬菜

月月的妈5

主餐,虾,鸡蛋,水果,玉米,酱牛肉,午餐肉,果汁,黄瓜,芹菜,苹果

月月的妈5

全麦粉,鸡蛋,青红辣椒,豆角,葱姜沫,虾酱,味精

离离原上小丁火