薏仁红豆水

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懒癌晚期的手残星人
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薏仁有去湿消浮肿的作用，红豆有补血补气的作用，女生一定要多喝些，就当平日的白水喝，可以煮的稀一点，还可以加冰糖，会甜一点。

薏仁红豆水的用料

薏仁 一小把 红豆 一小把

薏仁红豆水的做法

薏仁红豆水的做法图解1

步骤1

一把红豆一把薏米，加水，泡3到6个小时，这样方便煮熟薏米，水可以多加一点，因为会煮一段时间，水分会蒸发一些的
薏仁红豆水的做法图解2

步骤2

煮半小时到左右后，看到薏米开花，已经软了，红豆出沙了就可以喝啦

薏仁红豆水的烹饪技巧

剩下的薏仁和红豆可以拌在麦片里，一起吃掉，美味又健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-11

©本菜谱的做法由 懒癌晚期的手残星人 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 下午茶 夜宵

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