微波炉米豆腐

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水青青
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现在使用微波炉的家庭越来越普遍，但是正确使用微波炉是为一个家庭的饮食安全必须引起重视的问题。忌将普通塑料容器放入微波炉加热，一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。我这款是微波专用的碗，耐高温，无毒。

炉米豆腐的用料

米豆腐 350克 盐 1克
生抽 5克 辣椒油 5克
调味鲜 2克 香葱 5克
高汤 一碗

炉米豆腐的做法

微波炉米豆腐的做法图解1

步骤1

备米豆腐，
微波炉米豆腐的做法图解2

步骤2

切块，
微波炉米豆腐的做法图解3

步骤3

装进微波炉碗里，
微波炉米豆腐的做法图解4

步骤4

撒少许盐，
微波炉米豆腐的做法图解5

步骤5

淋上生抽，
微波炉米豆腐的做法图解6

步骤6

淋上辣椒油，香油。
微波炉米豆腐的做法图解7

步骤7

备高汤，
微波炉米豆腐的做法图解8

步骤8

倒进高汤，
微波炉米豆腐的做法图解9

步骤9

撒上调味鲜，胡椒粉。
微波炉米豆腐的做法图解10

步骤10

盖上盖子，
微波炉米豆腐的做法图解11

步骤11

放进微波炉加热10---15分钟，
微波炉米豆腐的做法图解12

步骤12

即成。

炉米豆腐的烹饪技巧

各家的微波炉不一样，功能也会有所不同，时间自已把定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-06

©本菜谱的做法由 水青青 编写，未经授权不得转载

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